Как вводить прикорм: лайфхаки и опыт мам

Хочу поделиться с мамами, кто только начинает вводить прикорм для своих малышей. Имею 2 успешных опыта. Оба ребёнка хорошо кушали прикорм, но методы были разные.

👉С первым я вводила педиатрический прикорм в 6 месяцев - по таблицам и нормам. Начинали с кабачка и брокколи. Варила сама и покупала в баночках. Делала пюре и кормила с ложки.

ЛАЙФХАК 1 Почти сразу дала 1 ложку сыну, а второй докармливала сама.

ЛАЙФХАК 2 Делала заготовки из смеси овощей и порционно складывала в морозилку. Нарезала овощи для варки и раскладывала по пакетикам по граммам.

В 8 месяцев начала вводить кусочки, но затянула и он до года ел почти пюре с небольшим количеством маленьких кусочков и потом переход на общий стол немного осложнился, но мы полностью убрали пюре и сын все же перешел на общий стол.

👉С Дочкой я начала тоже в 6 месяцев и тоже с пюре, но с авокадо и манго. А в 7 месяцев я выбрала самоприкорм и это было лучшее решение. Она с удовольствием знакомилась с текстурой порезанных фруктов и овощей. Я не купила ни одной банки.

Кусочки на самоприкорме необходимо нарезать определенным образом, в случае если ребенок подавится, то мог откашляться сам. Первые разы она откашливалась, потом научилась жевать деснами. Первый зуб появился в год. Ест уже все и иногда с моей тарелки.

Важно, безопасная подача - еда должна быть мягкой, если вы можете легко раздавить кусочек еды между подушечками пальцев, то ребенок сможет раздавить деснами.

ЛАЙФХАК 1 выкладывать на столик несколько разных кусочков еды ( предложить выбор - рис, овощи, курица), чтобы ребенок сам исследовал ее и ел руками. Я не использовала даже тарелку, а выкладывала кусочки на столик, если съела, давала следующий. Ложку дала позже и разрешаю есть руками. Давать возможность почувствовать, когда наелся или хочет еще.

ЛАЙФХАК 2 не давать перекусов течение дня, нужно нагулять аппетит. Дать почувствовать голод и желание есть.

ЛАЙФХАК 3 давать все только свежеприготовленное, так вкуснее и полезнее.

ЛАЙФХАК 4 кушать вместе, аппетит приходит во время еды. Кормите друг друга своей едой прям из рук, так ребенку будет интересно кушать и наглядный пример как ест мама/папа.

Какие есть ваши лайфхаки? Что хотите добавить? Как ваш прикорм, есть трудности?

#сплюсас_прикорм