Как сбросить вес перед родами?
Кто сталкивался с такой же ситуацией как моя я на 32 неделе и вес набрала 17 кг а до родов ещё полтора месяца посоветуй пожалуйста как сбросить чуть-чуть хотябы и не набрать есть мало не получается 😅😅
Комментарии
Читайте также
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Девочки привет) Что то у меня вдруг такой вопрос возник кто сколько примерно набрал за 3,5 месяца ?😅
Девочки привет) Что то у меня вдруг такой вопрос возник кто сколько примерно набрал за 3,5 месяца ?😅
А есть такие, кто за время беременности набрал 8 кг или это на грани фантастики?😂 у меня в прошлый раз было +10кг. В…
А есть такие, кто за время беременности набрал 8 кг или это на грани фантастики?😂 у меня в прошлый раз было +10кг. В этот раз хочу не больше 8 набрать. Интересно это возможно?😅
А сколько у вас спасибо? У меня 122 спасибо за 11 месяца😞😞эта очень мало 😟😋девочки помогите набрать много много спасибо…
А сколько у вас спасибо? У меня 122 спасибо за 11 месяца😞😞эта очень мало 😟😋девочки помогите набрать много много спасибо 😘😇😍ну или хотя бы 500 спасибо 😅😅😂❤😘
Кто сколько кг набрал за беременность ?😅
Кто сколько кг набрал за беременность ?😅
Mama–2403–0812·
Мама двоих (младенец)
На этом сроке уже не сбросите. Сейчас цель не набрать максимум. Старайтесь не больше 500 за неделю . Не ешьте сладкое и мучное)
Mama–2403–0812··
Мама двоих (младенец)
Я в 1 б набрала 22. Во вторую 14. В первую ела все что хотела. Во вторую ограничивала себя и не ела все подряд
Анна·
Мама сына (1 год)
Я,только закрыть рот,но у меня не вышло,в роды пошла+22,ушла только с -10🥲если не отеки,то только есть пп и считать ккал🙈жалею,что этого не делала...но мне в беременность все казалось таким вкусным😅
Софа·
В ожидании первенца
Чем можно заменить сладкое и мучное?
Анна··
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
Фруктами ив первой половине дня, сухофрукты
Марха Шатаева·
Мама дочки (1 год)
У вас есть отеки?
Софа·
В ожидании первенца
Нет
Софа·
В ожидании первенца
Пока нет
Анна·
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
Я набрала за 9 месяцев 22 кг 😂😂
Э·
Мама дочки (1 год)
Ну пп тарелка. Длинные углеводы 25% , мясо на пару тушеное или в духовке без всяких соусов , 50% клетчатки. Убрать все быстрые углеводы и двигаться побольше. Есть меньше получится , только если вы сами дадите себе такую установку
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Я на этом сроке так же набрала 17, но у меня был апрель и было тепло, я пила много воды и ела фрукты, аппетита не было и поэтому не прибавила к родам ни кг
Софа·
В ожидании первенца
На скрининге вес малыша сказали 2-2.100 боюсь чтоб крупного не родить у первой незнаю почему на головке кефоло гимотома была родила 3.400
Мила Лео·
В ожидании первенца
Считать кбжу и держать пп