Чем кормить ребенка 10-12 месяцев? Меню и перевод с ГВ на обычную еду, советы

Дочка на ГВ и пока не планируем сворачивать, но в остальном - в большей степени на общем столе, детское питание идёт как дежурный вариант.

Самое эффективное, на мой взгляд, - это готовить еду, которую можно есть малышам (то есть не острое, без большого количества специй, не очень солёное, по консистенции достаточно мягкое), и кормить ребёнка вместе со всеми.

Вот сейчас у дочки отлично идёт овощное соте из мультиварки, вчера давала ей кусочки креветок, сегодня планирую варить куриный бульон - значит, ей мелко нарежу курочку и дам с бульоном и морковочкой.

Также, если плохо ест, стоит проверить уровень гемоглобина.

Кушает то что и мы , отдельно не готовлю. Например утром делала кашу из овсяных хлопьев , в обед кушал плов , а вечером будет пюре и фаршированный перец

Стараюсь сейчас переводить на общий стол. Кушает когда как. На завтрак и ужин каша (детская, потому что мы каши не едим, я их варить не умею и детские быстрее делать, но думаю начать пробовать делать самой), на обед сегодня были макароны с курицей и овощами, вчера был рис с рыбой и овощами, позавчера суп куриный с вермишелью. Готовлю тоже самое, что и нам, только в отдельной посуде, что бы меньше соли и без специй