Сексуальное желание после родов

Все вернется после долгих ночей: письмо молодой матери, которая не хочет секса

Дорогая уставшая мама!

Я понимаю тебя, сестра. Ты кормишь грудью младенца, у тебя ребенок постарше или даже двое, которые целый день карабкаются по тебе и висят на ручках. Твой старшенький, дошкольник, решил, что вцепиться в тебя и не отпускать — отличный жизненный план. Тебя будят по ночам — один, два, шесть раз: поесть, пожалеть, поменять мокрую простынку или сделать еще что-нибудь, что входит в этот обязательный родительский ночной кошмар.

Тебя захватали, залапали, высосали, заобнимали, зацеловали и залюбили различными другими способами. И это продолжалось целый день. И сейчас последнее, что могло бы тебя порадовать, — это секс.

О да. Я все понимаю. Я была тобой. Мое либидо просто упало на дно после рождения первого ребенка. При этом нельзя сказать, что мы совсем не занимались сексом — еще двоих детей после первого мы как-то все же зачали. Но всякий раз я была абсолютно жалкой.

90 процентов времени я не испытывала никакого желания вступать в интимную близость. Ладно, 97 процентов времени. В общем, много.

Это было ужасно. Я переживала из-за того, что буквально отталкивала от себя мужа. Он меня поддерживал и понимал, но ему было очень тяжело принять мое нежелание спать с ним. И у меня не просто не было настроения на секс. Я реально и интенсивно его не хотела. Одна только мысль о сексе вызывала у меня отвращение.

Некоторые люди выражают любовь прикосновениями. В целом я была не против этого, но ровно до тех пор, пока меня не накрыло. У меня просто не осталось сил. Да отвалите уже от меня, с меня хватит. Но с тремя детьми прикосновений избежать невозможно, их очень много. Двое младших у нас большие любители обнимашек. И мне это нравится. Правда. До того момента, пока меня не начинает накрывать. А это случается где-то в пять вечера.

Мне — да и моему мужу — было трудно принять тот факт, что я не хочу секса, но при этом эмоционально очень к нему (мужу) привязана. В других аспектах наши отношения никак не пострадали.

В душе я была все такой же чувственной и любящей, но физически выразить это никак не могла.

Прикосновения по вечерам были невыносимы до мурашек. Я просто была затрогана. Физически вымотана.

А еще я ужасно уставала. И когда дети наконец ложились спать, я мечтала только о том, чтобы просто расслабиться. Для моего мужа секс — способ расслабиться. Для меня же — это очередная трата энергии. И даже зная, что секс — это клево, невозможно было себе представить, что я в состоянии им заняться. Нет, спасибо. Я лучше посплю.

Но вот что я тебе скажу: все наладится. Младшему сейчас шесть, и я рада сообщить, что пару лет назад я наконец вернула себе былой настрой. Да, детка! А когда-то я даже не верила, что смогу снова ощутить физическое желание. Мой врач сказал, что вообще-то это нормально в первые годы после родов: жизнь меняется, гормональный фон тоже, плюс еще недосып и прочие радости родительства. Но я переживала: а вдруг это все не связано, и со мной просто что-то не так.

Как оказалось, нет. Я была совершенно нормальной. Хорошо, что теперь я об этом знаю.

Ну и вот несколько советов, которые тогда помогали мне, и, может быть, помогут тебе найти баланс в отношениях с мужем сейчас.

Планируйте

Да, это не романтично звучит, но это помогает. Планирование — весьма недооцененный инструмент налаживания отношений во время спада желания. Оно помогает не забыть о сексе вообще — потому что думать о нем, честно говоря, совсем не хотелось.

Обсуждайте

Мы с мужем много говорили о его желаниях и о том, что наиболее приемлемо для меня на данном этапе. Мы выбрали компромиссный вариант, который позволил нам быть счастливыми.

Демонстрируйте любовь другими способами

Я потратила много времени, пытаясь объяснить мужу, что он не виноват в отсутствии желания у меня. Было трудно донести до него эту мысль. Но я старалась проявлять любовь другими способами: словами и добрыми делами, а также физическими действиями несексуального характера.

Помните, что это тоже пройдет

Конечно, я не могу обещать, что это случится в ближайшее время. Но я живое доказательство того, что пониженное либидо — это просто фаза жизни/родительства/брака. И со временем все станет лучше. Секс не всегда будет больше бременем, чем благодатью. И представь себе, когда-нибудь ты сама вновь станешь инициатором занятия сексом (да, правда!).

Ты не одна. В мире очень много женщин, которые столкнулись с этой проблемой после рождения детей. Так что потерпи и держись, мама. Секс вернется в твою жизнь — и это будет прекрасно.

Искренне твоя,

женщина, к которой вернулось возбуждение.

Источник: Нет, это нормально, Анонимная колонка женщины, которая хочет быть услышанной.