Ну что 147493494 попытка похудеть. Стала ходить на танцы, уже два раза в неделю (хожу с июля месяца, но ходила один раз в неделю) хочу подключить еще один день групповых занятий стрейчинг и силовые и чередовать их. Итого три дня в неделю физ активности 😄 Это офигеть какой шаг для меня.
Особенно приходить на танцы когда ты жиреющий гном 🤣 а вокруг тростинки😍благо хоть танцевать как то получается. Но моя боль - это питание, у меня прям внутренний конфликт! Я не знаю что готовить тк многие из продуктов не ем это вся молочка твороги , сыры , кефиры и т.д. И мне лень придумывать.
Где взять это простое идельное меню ?😂
Как себя в этом плане дисциплинировать? Может сюда фотки еды кидать 🤣 и найти единомышленников

Нужно скинуть 10кг это минимум. Поделитесь как себя мотивировали? Поделитесь своими успехами 🤗
#леньидинахрен