Ну что 147493494 попытка похудеть. Стала ходить на танцы, уже два раза в неделю (хожу с июля месяца, но ходила один раз в неделю) хочу подключить еще один день групповых занятий стрейчинг и силовые и чередовать их. Итого три дня в неделю физ активности 😄 Это офигеть какой шаг для меня.
Особенно приходить на танцы когда ты жиреющий гном 🤣 а вокруг тростинки😍благо хоть танцевать как то получается. Но моя боль - это питание, у меня прям внутренний конфликт! Я не знаю что готовить тк многие из продуктов не ем это вся молочка твороги , сыры , кефиры и т.д. И мне лень придумывать.
Где взять это простое идельное меню ?😂
Как себя в этом плане дисциплинировать? Может сюда фотки еды кидать 🤣 и найти единомышленников
Нужно скинуть 10кг это минимум. Поделитесь как себя мотивировали? Поделитесь своими успехами 🤗
#леньидинахрен
Комментарии
Вступайте тоже в мою группу в телеграмме по похудению
Будем поддерживать друг друга
Разберём рацион ваш
ссылка
И я хочу питание наладить, тоже без молочки и тоже хочу 10кг скинуть)
Я завтра соберу все скрины многочисленные с рецептами и сделаю один файл 😂 если будет нужно - я скину)))
Вступайте в мою группу в телеграмме по похудению
Будем поддерживать друг друга
Разберу ваш рацион
ссылка
Рост пятилетних дочек
Какой рост у ваших дочек в пять лет? Мы ходим на танцы и там все выше чем она, при чем даже те кто младше. Странно как-то 🤔
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Хочу ходить на танцы с ним?
развод я тоже хочу с ним ходит на танцы 👯♂️
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ВАШИ ВАРИАНТЫ ⬇️😂
Какая моя бабушка огонь в 76 лет!
Это моя бабушка, ей 76 лет и она огонь для своего возраста 💃🏻
Ходит на танцы, выращивает кучу всего на даче, периодически работает.
Я убрала алкоголь и всякие чипсы и тд.
Начала пить успокоительное триптофан,больше воды и вечером не наедаюсь. А так ем тоже самое,что и раньше.и с марта по настоящее время уже минус 8.5кг