Сила мамлайф: путь к переменам

Так
Куда платить 😀

Браво!!!👏

Крутая девочка

Ну не знаю… эффекта вау я не увидела🤷‍♀️
Девочка подтянула 💪
А эффект вау она похудела и привела себя в форму с начальным весом 150 и до 50 я ее увидела

А ну Расима красотка 😍 конечно!!! Просто 🔥

Я тоже задумываюсь о мисс фитнес бикини 🥹 в 17-18 у меня была такая мечта, но тогда меня никто не поддержал, осмеивали, а тупорылый бойфренд даже запретил🙈 сейчас вроде и есть цель в велоспорте, но и эта тема не отпускает! И всегда когда в мыслях возвращаюсь, вспоминаю вас! Как хорошо, что увидела вас в топе, а то потеряла🤪

Я бы тоже хотела поучаствовать,сейчас не хватает силы волы (

Какая умница 👍

У вас каждый месяц такие марафоны?

Красивая девушка с красивым именем!

Ой всё

Очешуеть.... 😍

Какой инвентарь нужен для марафона?

А есть ещё подобные примеры?

круууууто!!!
аплодисменты всем мамлайфом !! Вы нереальные!!!

Отлично!

У меня остеохондроз, скалиоз и протрузии 🙈 какие то щадящие упражнения на марафоне? А кормящие мамы как на марафоне , если при похудение молоко не станет меньше? Ведь питание будет урезаться. Интересно просто. Давно пинок под жопу нужен. И каждый день тренировки?

Офигеть 😻красотка ,умничка,вот это дисциплина и сила воли 💪

Чтобы у меня был такой результат, надо жить со мной, охранять холодильник и забрать у меня деньги 😂

А у меня грыжа поясничная 😭мечтаю вернуться к тренировкам но боюсь 😔

красиво, завитки берут аж 😄

Грудь только пропала прям совсем….😄😄😄 а так девочки вы молодцы 👏

А если наоборот худая 😁массу реально набрать ?

Какие ножки 😻😻😻

А можно просто рассчитать бжу без марафона?) сколько это будет стоить?

Вторые фото 😍

а когда начинается марафон? не уверена что смогу заниматься но хоть питание привести в порядок🙈

Ваууу

Супер конечно😍😍😍 у меня ещё всего два марафона, ещё 4 и может что то такое тоже выйдет🤣

И в плане упражнений, скажите, насколько безопасно?) вот болит спина, регулярно) есть сколиоз,
лучше к ортопеду сперва на всякий случай? Вдруг где протрузия, грыжа, я даже не знаю

Надо и мне что ли к вам,

У меня типа фигуры skinny fat - мало мыщц, вес по нижней границе, жирок есть, реально в домашних условиях с таким типом фигуры работать?

Мне надо 🥲
А сколько времени уходит в день ?

Ахуеть..простите)

Офигеть!! Снимаю шляпу!

Надо переезжать в Уфу

Классный результат🔥

Подскажите, пожалуйста, а марафон в онлайн формате же?

Ахуеть🙈😍

Молодцы девчонки ! Вы супер сила !

🚀🚀🚀👏👏👏👏👏

Сколько труда🙆🏼‍♀️🔥сама занимаюсь и знаю сколько надо пахать,чтоб добиться таких результатов.умничка

Тут просто питание и спорт без фармы?

Офигеть . Браво 😍
Рожу и хочу тоже так 😁 взять бы силу воли

Офигеть🙈 Долго до этого был набор массы?
Пляжный сезон закончился, я тоже решила с завтрашнего дня на набор, первый раз🙈 страшно

Какие красотки😍

За какой срок такой результат? 🥰

Как я хочу также !!!!!🥲

А я сейчас ем пиццу и грущу глядя на эти фото

При вступлении в марафон обязательно ли ходить в зал?

Куда мне идти?

Круто!
Это эффект от упражнений? То есть без операций ж?

Нихрена себе) вот это результат. Очень надо так же к лету сделать)

Круть👍🏻🤌🏻

Так
Куда платить 😀