Почему я хочу тренироваться?
Причина по которой я очень хочу начать тренироваться и много двигаться 🙂ХОЧУ ЕСТЬ ПОБОЛЬШЕ 😀 мои 1500 ккал совсем не устраивают меня )
Причина по которой я очень хочу начать тренироваться и много двигаться 🙂ХОЧУ ЕСТЬ ПОБОЛЬШЕ 😀 мои 1500 ккал совсем не устраивают меня )
Алина·
Мама троих детей
В это же время я с силовыми 4 раза в неделю и 3 кардио думаю как запихнуть в себя больше 1200😅 махнемся?))
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Дааа 🤣🤣🤣
Катя·
Мама сына (2 года)
Блин я сама сегодня вспоминала как я на гв еще пошла в зал, ела на 2100 и мне прям достаточно было, и худела🙈 вот времена были)) сейчас на 1800, но стараюсь 1700 даже, и маловато. Не голодная нооо прямо иногда хочется вечером лишний персик или арбуза поесть а уже все))
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
У меня то стрессы , то недосыпы последнее время и вечером я хочу съесть что -нибудь 😢
Хотя тоже не голодная ..
Катя··
Мама сына (2 года)
я читала что вкусная еда вечером очень важна, мы так свои психологические моменты какие то закрываем, хотя везде трубят что это неправильно)) но я по другому не могу. Я всегда на после ужина калорий 200 себе оставляю на фрукты и чай с вкусняшкой. И прямо ритуал, ребенка уложим и сидим с мужем что то смотрим и жуем. И ведь не мешает это похудению, что еще раз доказывает что важнее дефицит калорий за день и куча правил типа «сладкое до обеда», «после 18 не есть» давно устарели. Я не помню ни одного вечера без сладкого)) вот только что шарлотку испекла😀
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
все в правильно 👍мое мнение такое же , хоть чем ты добьешь это калории , хоть куском торта 💪
Наталия Nataliamarunchak ·
Мама двоих (8 лет, 15 лет)
У меня после тренировок дикой голод 😅 хочу есть, много энергии трачу и сил на тренировках, особенно после кардио пытаюсь держать себя в руках 😄 но не всегда получается, а мы с тобой ещё любим готовить, я иногда завидую кто не любит готовить они наверное мало кушают 😄 а я захотела чего-то вкусного и полетела на кухню готовить
Наталия Nataliamarunchak ··
Мама двоих (8 лет, 15 лет)
@life_magical, представляю такой возраст ещё у них у обоих не лёгкий, средняя в сад не ходит ещё?
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
нет , только к сл году вмесите пойдут
Наталия Nataliamarunchak ··
Мама двоих (8 лет, 15 лет)
ох не скоро ещё
Марина·
Гинеколог ·Мама двоих (младенец)
Именно так это и работает 😃