Как справиться с тревожностью после падения ребенка? Советы и методы борьбы с переживаниями
Как вы боретесь с тревожкой? Мой ребенок упал с дивана месяц назад. Каждый раз, когда я вижу видео, где падают дети, я это вспоминаю и думаю «а вдруг и мой так упал». Сразу начинаю все посты про падения читать, статьи о том, что делать🥲🥲🥲
Комментарии
Весь день ревела из-за своей тревожности, что я недомать, не смогла сберечь ГВ, не могу справиться с одним ребенком, не всегда готовлю обед/ужин, ведь люди и 3-4 справляются нормально 🥲 отдала ребенка мужу, еду сейчас к подругам выпить коктейльчика и покурить кальян 🤣
Пара часиков в заведении с подружками = мощная перезагрузка))
Приходите на бесплатные созвоны для тех, кто хочет разобраться в себе, найти ответы на интересующие вопросы и найти поддержку
Уже завтра первая встреча, в 19:30
я Карим Асель - психолог (inst:assel_karim)
проведу групповой Zoom - созвон
Не читать и не смотреть такие посты. Мамам мальчиков особенно и сохранять спокойствие.
А почему именно мамам мальчиков? А так я согласна, надо отгонять мысли прочь
@iamramilya, 😂 мастер, да реально чем больше тревожишься тем больше засасывает, у меня вообще с моей работой панические атаки были, и вот с ними алкоголь вообще все только усугублял 🙈
Приходите на бесплатные созвоны для тех, кто хочет разобраться в себе, найти ответы на интересующие вопросы и найти поддержку
Уже завтра первая встреча, в 19:30
я Карим Асель - психолог (inst:assel_karim)
проведу групповой Zoom - созвон