Mom.life
post image
Девочки,но что больше ориентируетесь при похудение?
На замерах в см либо весах?
Знаю что вес относительный - нужны наверно замеры!
И как часто взвешиваетесь?

100500 раз начинала и как только вижу на весах прибавления,меня аж штормит

Как бы я не принимала себя в своем теле - не могу! Где то там внутри все равно гложет что я такая!
Мне без разницы что говорят люди вокруг- я хочу видеть себя другой!
17.09.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

alena_baby
alena_baby
Я только по весам ориентируюсь и по одежде, замеры никогда не делаю
18.09.2024 Нравится Ответить
olesyabudaeva
olesyabudaeva
Ориентируйтесь на замеры, весы в большинстве своем не показывают реальных результатов. Мышцы тяжелее жира, поэтому при одном и том же весе , тело может выглядеть по- разному . Взвешивайтесь как можно реже, весы самый демотивирующий предмет
18.09.2024 Нравится Ответить
anaytata
anaytata
Вообще весами не пользуюсь - только зеркалом ))) оно честнее))
18.09.2024 Нравится Ответить
titatit
titatit
Описали меня прям слово в слово . Я не могу принять себя в данном весе , выгляжу я норм но не могу себя принять , мне нужны другие Цыфры и если я у вижу на весах +100 грамм , расстройство капец, настроение сразу падает. Хожу чернее тучи . Всегда ориентируюсь на вес и размер одежды 😀 замеры не делаю
18.09.2024 Нравится Ответить
taro.tanya05
taro.tanya05
Я всегда на вес ориентируюсь)
18.09.2024 Нравится Ответить
lunashka89
lunashka89
Худею с июня, см начали уходить сразу в первый месяц, вес очень медленно. Сейчас по обьемам -7 в талии и -9 попа, по кг -5.
18.09.2024 Нравится Ответить
nikviktoria
nikviktoria
Спокойно взвешиваюсь каждое утро и замеры раз в неделю ) по см уходит , вес бывает скачет, но если смотреть потом за месяц - отвес есть)
Я не срываюсь из за плюса на весах , потому что знаю что см то уходят , если за неделю хоть чуть где то убавилось -значит на верном пути
17.09.2024 Нравится Ответить
sokolenko_masha-nelly
sokolenko_masha-nelly
А что делаете?
Питание какое?
Тренировки?
17.09.2024 Нравится Ответить
nikviktoria
nikviktoria
@sokolenko_masha-nelly, 1500 калорий в приложении считаю записываю . Тренировки дома планка приседания
17.09.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении