Если при похудении соблюдается дефицит ккал, но при этом иногда перебор по углеводам при моей норме,…
Если при похудении соблюдается дефицит ккал, но при этом иногда перебор по углеводам при моей норме, не нарушается ли процесс похудения?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесЕсли при похудении соблюдается дефицит ккал, но при этом иногда перебор по углеводам при моей норме, не нарушается ли процесс похудения?
Диана·
Мама дочки (2 года)
По мне важнее бжу, а не общий калораж
Анна·
нет
Таня·
Мама дочки (8 лет)
Не нарушается , конечно
Виктория·
Мама сына (3 года)
Нет, организму все равно для похудения чем вы наедите калорийность.
Но для самочувствия, качества тела и тд лучше не пренебрегать белками и по углеводами не перебирать сильно .
Инга ·
Похудеть вы похудеете, но если жиров мало - например кожа будет плохого качества, не эластичная, волосы как пакля, если углеводов недобор - энергии не будет - "проснулась уже уставшая". Лучше питаться разнообразно и физическую активность добавить. Можно Турбослим Дренаж попить - он отёки уберет, лишнюю воду выведет. Опять же курс 10 дней и состав натуральный. Не только важно похудение как то как именно вы сбрасываете вес.
Елена·
Мама троих детей
Здравствуйте, могу предложить вам вступить в нашу группу правильного питания, там много полезного информации, интересные и простые рецепты, мативация хорошая.
KaRina··
Мама дочки (5 лет)
Поделитесь ссылкой 🙏
А··
Мама дочки-младенца
Можно меня тоже в группу?)
Марина·
Привет)
Меня зовут Марина, веду бесплатный чат в WA по похудению.
Делимся с девчонками полезной информацией, рецептами, поддерживаем и мотивируем друг друга.
Если интересно пиши в личку, добавлю в чат 🫶