Как найти грамотного психолога для выхода из кризиса?
Посоветуйте ОЧЕНЬ грамотного психолога, который вытащит из состояния "не хочу жить" , потерян интерес к жизни, а нужно поднимать и воспитывать детей, но эмоционально просто на нуле
Очень нужно
Лучший комментарий
Комментарии
Больше физической активности через не хочу и не могу. И больше прогулок с детьми. Больше работы. Мне помогает только полностью загруженный, насыщенный день.
Было такое состояние несколько лет. Не умоляю важности психотерапии, но еще очень важно самой о себе заботиться. Режим дня, где вы, полноценно спите 7-8 ч. Не перегружаете себя эмоционально и физически работой, заботами по дому и детьми, время на вас лично. На ваше занятие, хобби, где вы получаете удовольствие. Ежедневная физ. активность.
Полностью согласна, это та база, которая нам под силу.
В псих диспансер можно обратиться
Моя тётя туда обращалась к психиатору после смерти сына
Ей выписали таблетки
Мне помог ютуб. Там есть шикарныееее психологи.
У меня была затяжная страшная депрессия после гибели мамы , перетекшая в очень сложную беременность, с полным хаосом в жизни, развод, потеря денег, стабильности, переезды… панические атаки были, было реально страшно, как-будто с ума схожу, до такого, что я в такие моменты думала отдам ребенка в детдом ( бред полный)
Если интересно
Сохранила я парочку психологов
Но вообще я слушала и слушала взахлеб всех, кто интересен. Они как-будто глаза раскрывали, я офигевала от информации, поняла саму суть всего этого.
Мне ад нельзя было и слава богу. Знаю людей, которые инвалидами стали , настолько подсели.
@olya___s да,она антидепрессанты выписала .Эффект есть,но и побочка в виде бессонницы появилась, пришлось таблетки для сна выписывать.
Я с тревожностью обратилась.
Цена к ней не маленькая,но похоже ко всем психиатрам ценник не меньше 4к. Хоть антидепрессанты дешёвые))))
Вот немного не в тему, а есть возможность и желание уехать на пару дней от всех? Иногда это очень помогает перезагрузится
@olya___s, если нет желания это плохо, просто был вариант что вас все заебали😅 не знаю как там по медицине, не верю я в их антидепрессанты, может покараться в себе? Что вас так изменило? После чего появилась апатия? Путешествие может попробовать ?
@annascala, как можно не верить в ад?
Это химия и меняет весь химич процесс в головном мозге, помогает 120%
Но вот отмена…. Это канеш жесть
Можно подсесть не на шутку.
@annascala, депрессия- это болезнь, она лечится антидепрессантами так же, как ангина антибиотиком. И никак иначе
Посоветую сходить к грамотному психиатру. Психотропы и антидепрессанты творят чудеса
@olya___s, даже бесплатно не ставят,вы не приносите вдруг окружающим и не думаете об суициде или вреда ребёнку/детям
С состоянием «не хочу жить» обратиться лучше к психиатру.
Я как психолог скажу, что сначала действительно стоит сходить к грамотному психиатру и рассказать ему все симптомы. А далее психиатр вам уже скажет, нужен вам психотерапевт или психолог или медикаменты.
С состоянием «не хочу жить» обратиться лучше к психиатру.