Как облегчить боль в родах?

Дыхание и эпидуралка. Не хочу пугать, но мои ощущения не вписываются в 10 бальную шкалу 🤣🤣🤣

Помог душ и фитбол

По боли наверное 6 из 10, все более чем терпимо, не орала от боли) родила сама и без обезболов) но тут конечно же все индивидуально

С чем сравнить? Бл с концом света 😁 помогло дыхание только. Дышала как псина быстро и глубоко. Схватка проходила секунд за 10..

А у меня все хорошо прошло! Схватки правда были в спине и длились 2 дня, но не так жестко! Но мне по показаниям эпидуралку ставили ) сами потуги быстро прошли! И все забылось сразу)

Соглашусь с тем, что все индивидуально 😅

Для меня по боли было 5 из 10 и было похоже, как будто живот скрутило сильно или месячные очень болезненные

Весь процесс была без эпидуралки, лопнули пузырь и родила минут через 15 +-

Когда лопнули пузырь - это было самые счастливые мои 2 минуты до потуг 😂

Это можно сравнить с болью при месячных, но сильнее во 100 раз...

Облегчить немного помогал фитбол.

Эпидуралка и дыхание именно животом дыхание)

Эпидуралка

для меня сравнимо с диким ,извините ,запором 😂 и спазмом как при месячных

по уровню боли ,нуууу тянущие боли при месячных на 3,роды на 5 при полном раскрытии

Больше выматало ,чем прям больно было .

Потуги самое не приятное и сложное оказалось

Я так поняла, что у кого-то и относительно легче все проходит. Но мои ощущения с первыми родами 10 из 10, сравнимо с пытками, 17 часов схватки и быстрые роды. Воды отошли рано, рожала "на сухую", с высокой температурой(индивидуальная реакция на родовой процесс), поэтому прыгать на мячике и т. п. не было сил. В родах я почувствовала предел всех своих сил, кричала, хотя и на крики сил не было. Раскрытия долго не было. Но это у меня так, у многих всё же легче всё проходит. Зато, как родила - слезла сама с кресла( никого не было в зале) и со швами пошла в туалет))Еще в ковид рожала, меня оставили на потом, уже и потуги пошли (потом поняла, что это они были) - казалось, что кишечник вылезает, я держала руками, простите за подробности. Зато родила быстро, чуть потужилась и родила.

При первых родах очень помог стульчик, как унитаз, с дыркой и дыхание. Последующие только дыхание, не успевала на стульчиках сидеть 🤣

В последние роды на схватке дышала как собачка, быстро быстро, переносится легче, но и в роддом приехала с полным раскрытием, схватки не особо чувствовала , был полный пузырь

Эпидуралка 👌

Когда твоя Изольда трещит по швам ты забываешь и про дыхание и про удобные позы. Хуйня это все. Просто терпишь и все. Это не 10 это все 1000000.

Парапарапам)))

Все индивидуально,мне помог фитбол и дыхание 😻

Длинный вдох носом и длинный выдох ртом помог.

Боль 10. Сравнить могу так,что шейка,как бутон розы,которая раскрывается с лезвиями, разрезающие все вокруг. Ну и живот болит 😁

Но не пугайтесь, зато потом ваш малыш рядом. Думайте все роды,что совсем скоро вы его увидите,поцелуете.

В первые роды эпид анестезия.

Во вторые душ(Анестезию не успели сделать )

Оценю на 100😂

Как будто за раз я съела пачку слабительного

Футбол и муж массировал поясницу, надеюсь в этот раз это тоже облегчит

Я ощущала,будто меня придавил автобус...

Но у меня была стимуляция,там ощущения ярче)

Первые 4 см раскрытия мне помог душ. Потом меня подключили к КТГ, положили на кушетку и тогда я 4 часа охреневала. Там мне не помогало ничего. Только доула, которая делала массаж и контролировала моё дыхание. В итоге все равно КС.

Да терпимо, жить можно 😅

Не самое приятный процесс , но результат того стоит )

Мне помогала мысль, что это все очень скоро закончится и ходить по палате :)

1000 из 10 😂 но у меня и закончилось экс Схватки были без интервала

Схватки как месячные сильные

А сами потуги для меня были как покакать сходить

Я Под эпидуралкой была

У многих все проходит более менее Слышала даже кому то почти не больно Так что у всех все по разному

Эпидуралка. До эпидуралки боль на 6 из 10, но 10 я расцениваю как резать по живому 😅 после эпидуралки кайф, я спала.

Боль в 10.У меня лично было ощущение,что меня выкручивают,как выжимают половую тряпку,болит все,показалось даже волосы на голове болят.Но это у мен так я не переношу боль и терпеть не могу.

Прокол пузыря, 2 часа без схваток с отходящими водами. Потом 3 часа под окситоцином со схватками по нарастающей и после укола ношпы за 4 потуги родила. Эпидуралку не успели поставить и слава Богу) последние полчаса схваток и потуги было не айс ваще. Ну 8 из 10 точно. Дышала короткий и глубокий вдох и длинный выдох, доула напоминала постоянно. Все приблуды типа. Фитбола, душа, массажа и прочие развлекухи, видимо, не для меня))) я ваще стояла у окна, оперевшись на подоконник и любовалась дикой грозой все время, пока не затолкали на кресло под ктг🤪

Все что помогало мне это отвлечение на какой-то диалог

А по боли врать не буду 10/10

10 из 10. Мне не поставили эа, хотя очень просила.

Немного помог душ и доула )

Без эпидуралки 10/10 когда раскрытие больше 5

Вот если честно, вообще могу объяснить эти боли, и не с чем сравнить.) а так меня стимулировали, думаю было большее , чем само бы пошло) до окситоцина 6 из 10, после 10из 10🤦

Мне муж массировал поясницу, немного снимало боль во время схваток . С чем сравнить даже не знаю 🤣 для меня самое стремное было потуги, потому что адски тужит, напрягается просто все))) Не могу сказать, что это ужасно. Все терпимо. Я рожала без эпидуралки, не орала. Но все индивидуально, для кого-то это ад, кто-то спокойно проходит этот путь)

Схватки проживала с музыкой)

Больно было, но терпимо)

Мне помогал душ и дыхание 🫣

Боль примерно была такой как будто молотком бьют по поясничному отделу позвоночника )

Болела у меня именно поясница ))

Ничего не помогло облегчить, все терпимо, а вот огненное кольцо я прожила стоном

Дыхание

Ну в любом случае это десятка, какие варианты. Ни с чем... Ну... Или... Как будто пытаешься высрать стол, но он слегка больших габаритов, чем мог бы быть...

Интересно почитать, как описывают хоть 🙈 Все героини! Без иронии, правда.

Плановое пкс. Пролетела со всем, даже не знаю, что такое схватки и пр. Желания познать правда особо и не было) Страшно 😅

Настрой. Я просто знала, что я сделаю все возможное от себя.

Буду стараться.

Боль не смогу вообще ни в одну шкалу измерений примерить. Примерно тогда, когда я думала, что сейчас умру от боли - я родила .

Я очень много чего изучала как дышать, как отвлечься и тд

Но это была боль 100/10 и я все забыла, даже как в принципе дышать 😂 единственное что хоть немного отвлекало это разговоры с мед сестрами и врачом 😅

Ну я думаю, что подвело меня то, что я сутки не спала и не ела😬

Поэтому единственный мой совет это спите как можно чаще днем/ночью. Никогда не знаешь когда роды начнутся, и лучше бы перед ними поспать))

У меня в схватках была больше по бёдрам вниз что не может стоять. Я 5 часов глубоко дышала и также медленно выдыхала со звуком ууу,как будто невидимые тугие шары надуваешь и считаешь сколько вдохов и выдохов за схватка и когда она начиналась ,а они были каждую минуту по полторы,я сразу успокаивала себя, что схватка это всего 6 вдохов-выдохов погнали

На не самых сильных схватках помогал душ, дыхание и раскачивать бёдрами из стороны в сторону и восьмёрками. потом, когда уже по полной шарашить стали - ничего не помогало, просто дышала как надо (в видео смотрела перед родами, мужик какой-то объяснял как дышать ) и ждала, когда это всё закончится. Акушерка массировала поясницу - но это скорее раздражало. Но у меня поясница и не болела.

Не орать, а дышать! Золотое правило!

На схватках молилась- это отвлекало, молитва роженицы, из несколько, самую короткую

Роды - лотерея. Что по боли, что по процессу, что по исходу. Мои первые роды были настолько ужасными, что у меня были после все признаки птср(боль там была просто дичайшая, я от нее сознание теряла на каждой схватке, ощущения были такие, будто мне втыкают в живот обоюдоострый нож с ребристым лезвием и разрезают его), никакие дыхания мне не помогали, ничего не помогало.

Мои вторые роды были настолько лайтовыми, что боли было дай бог на 5-6 из 10, я танцевала, слушала музыку, мне вообще было норм😁 дышала как мне надо было, ходила как мне надо было, в общем красота а не роды)

Дыхание. Сразу после родов оценила на 8 из 10))

Эпидуралка

Дыхание и мысль, что это все-таки закончится) и ещё на фитболе качаться

Мне дыхание не особо помогало как будто, хотя врачи сказали, что все делаю правильно

Лично у меня была боль адская практически с первых схваток , возможно потому что стимулировали

У меня прям терялось сознание

Так что какую то часть приходилось лежать тупо и терпеть

Потом собралась силами в душ

Просидела там часа три, вот что реально спасло меня !!! Горячий душ прямо очень облегчает ( на животик и поясницу) в моменте даже показалось , что пропали схватки 🙈

Потом пришлось ставить эпидуралку, но она спасла максимум на 2 часа 🥲

Но сами роды как высрать пятилитровую банку 🤣

Но как только родите , реально такое облегчение и уже все равно , что вы там чувствовали 🤗🤗

Помогло не орать и вообще не издавать звуков.

Через нос глубоко дышала, через рот шумно выдувала. Вообще, единственная мысль была; "Почему человечество ещё существует и как женщины идут на это несколько раз? ". Но у меня первые роды кс.

Ни сравнить боль, больно. Но она забывается быстро. Помнишь, что был пиздец, а как именно нет))

Эпидуралка 😄

Первый раз был без неё, ну в целом какой-то адской боли я не помню, было сильное давление на поясницу. Очень сильное. Дыхание и массаж поясницы помогали.

Второй раз был поинтенсивнее по болевым ощущениям, и когда поставили эпидуралку, о это кайф, я не чувствовала ничего, просто врач пришёл и говорит рожаем, малышка уже тут 😁

На схватках мне давали маску с газом, было больно,но с ней туманилось сознание и было легче. Также повезло,что не отходили воды и не вскрывали пузырь, говорят,что с ним легче идёт. Ну а когда начался второй период, то там уже без маски и только мысль,что это скоро кончится спасала.

Дыхание

Я бы оценила ее на 3, боль была примерно, как при месячных, в пояснице. И все. Облегчать было нечего)

Контроль головы и дыхание, если отключить голову начать кричать, бояться, паниковать, что ой как больно какой ужас это же так долго будет как я это выдержу надо эти мысли гнать куда подальше.

Я думала что роды это не страшно, страшно то что дальше будет, что что бы быстрее родить мне надо дышать и не отключать голову, ну и прислушиваться к своему телу, хочется ходить ходите, прыгайте на фит боле если вам так легче.

А дыхание должно быть долгим, представьте что перед вами огромная свечка или поле с одуванчиками и вы набираете воздуха и всеми силами пытаетесь их сдать и при этом представляете как от вашего дыхания малыш опускается

В любом случае роды это всего лишь день а потом у вас будет целая жизнь с ребенком

Дыхание

Все трое родов разные. С первым теряла сознание от боли: 15 из 10. Со средней 7 из 10. С младшей 10 из 10. Помогало дыхание. Как только сбивалась на стоны и плачь,жалея себя,так сразу боль в разы усиливалась. Поэтому дышать, дышать и ещё раз дышать. Максимально слушать акушерку. Это очень сложно,но очень важно.

А и боль действительно ни с чем не сравнить, я сейчас даже представить ее не могуч помню что больно но как уже не помню да и спустя месяц уже забыла

От 1 до 10 - ярд))) все просмотренные видео по дыханию идут нахер.ниче не помогло. Но я была без эпидуралки. Успейте её поставить до раскрытия 6 см. Сравнить вообще не с чем, это новые ощущения и от этого оч страшно. Мне кажется я больше даже от страха орала именно типа что со мной я умираю

Дыхание терпение и ничего

Дыхание. Прошла курс от клуба доул Кармента «Лови волну» и Марина Аист подготовка в родам. На полном раскрытии, когда схватки длинные, а отдых короткий, очень помогло дыхание « лошадкой»

По поводу боли.Я бы не назвала это болью, очень сильные ощущения, сказала бы так. Но у меня было ЭКС. Возможно вся веселуха началась бы на потугах😁