Если бы я себя любила...
ЕСЛИ БЫ Я СЕБЯ ЛЮБИЛА. ИНСТРУКЦИЯ. БЕРИ И ДЕЛАЙ
1. Если бы я себя любила, то кормила бы себя вкусной и полезной едой.
2. Если бы я себя любила, то организовала бы себе достаточный ночной сон (с 22–24 часов вечера до 5–7 утра).
3. Если бы я себя любила, то я бы ухаживала за своим телом.
4. Если бы я себя любила, я бы заботилась о своем здоровье (держала осанку, делала зарядку, чередовала работу и отдых).
5. Если бы я себя любила, я бы поддерживала у себя позитивное мышление, старалась бы себя развеселить, если грустно, ободрить и поддержать, если трудно.
6. Если бы я себя любила, я бы принимала себя такой, какая я есть, любила бы все свои проявления.
7. Если бы я себя любила, я бы верила в себя, в свои способности, силы, в свой талант, в свою уникальность и ценность.
8. Если бы я себя любила, я бы верила в то, что мои желания осуществимы.
9. Если бы я себя любила, я бы ценила себя и свое мнение, свое право желать и иметь желаемое.
10. Если бы я себя любила, я бы заботилась о том, чтобы всегда хорошо выглядеть, потому что, когда я нравлюсь себе в зеркале, это дарит мне хорошее настроение.
11. Если бы я себя любила такой, какая я есть, я бы верила, что и другие люди могут любить меня такой, какая я есть.
12. Если бы я себя любила, я бы любила и все, что я делаю, я бы все делала с любовью.
13. Если бы я себя любила, я бы каждый день делала себе комплименты, отмечала хорошее в себе.
14. Если бы я себя любила, я бы уважала себя как личность и относилась бы к себе с уважением.
15. Если бы я себя любила, я бы не тратила время на сомнения и беспокойства, я бы реализовывала свои задумки и идеи.
16. Если бы я себя любила, я бы не откладывала на потом реализацию своих желаний, я бы делала сейчас, потому что реализация желаний дает мне вдохновение и колоссальную энергию, ощущение полноты жизни.
Удалён·
Но в целом список хороший, да. Особенно касательно еды и сна
Удалён·
Я себя люблю, и поэтому я не невротик, которому нужно постоянно делать себе комплименты и быть какой-то оголтело позитивной 😆
Порефлексировать, посомневаться, обдумать что-то или честно признать "вот от этого мне грустно" - это тоже нормально и это сторона, которую надо уметь в себе принимать, а не вечно давить какими-то поп-пси установками
Анна··
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
Я вас удивлю, но вы невротик. Невротик - это самая распространëная форма организации нервной системы. И самая здоровая
Удалён··
ну окей😆 эта новость всё равно не заставит меня бежать у зеркала себе судорожно внушать, что я молодец, всё хорошо, всё точно хорошо
Анна··
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
@irn_x а кто вас заставляет это делать?)
Анна·
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
@stasy0708 @tupichkautochka почему?
Вера··
Мама троих детей
Если любишь себя любой ( Толстой,неумной ,ленивой и тд ) , то и меняться незачем .
Полное принятие себя
Анна··
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
если хочется изменений, то они должны происходить с любовью, а не насилием. Любящая себя женщина обладает лучшими качествамм
Наталья ·
У меня другой вопрос, где брали такую блузку?)
Анна··
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
Это боди, брала возле дома в шоу руме и как увидела, сразу захотела 😍
Вера·
Мама троих детей
Хороший список
Но 6 пункт обнуляет остальные ((
анастасия·
Мама двоих (младенец)
Однозначно я люблю себя! И выбираю себя! Огонь)
Milk_fixy·
Мама сына (3 года), беременна (15 нед.)
всё супер,но перечисленное количество сна для меня вообще недостаточное)))
Анна··
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
Тоже самое)))) Я к этому иду, потому что планы Наполеоновские
Milk_fixy··
Мама сына (3 года), беременна (15 нед.)
Нееее,для меня любовь к себе- это спать больше 7 часов 🤣
Анна··
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
у всех своя 😃