Если бы я себя любила...

ЕСЛИ БЫ Я СЕБЯ ЛЮБИЛА. ИНСТРУКЦИЯ. БЕРИ И ДЕЛАЙ

1. Если бы я себя любила, то кормила бы себя вкусной и полезной едой.

2. Если бы я себя любила, то организовала бы себе достаточный ночной сон (с 22–24 часов вечера до 5–7 утра).

3. Если бы я себя любила, то я бы ухаживала за своим телом.

4. Если бы я себя любила, я бы заботилась о своем здоровье (держала осанку, делала зарядку, чередовала работу и отдых).

5. Если бы я себя любила, я бы поддерживала у себя позитивное мышление, старалась бы себя развеселить, если грустно, ободрить и поддержать, если трудно.

6. Если бы я себя любила, я бы принимала себя такой, какая я есть, любила бы все свои проявления.

7. Если бы я себя любила, я бы верила в себя, в свои способности, силы, в свой талант, в свою уникальность и ценность.

8. Если бы я себя любила, я бы верила в то, что мои желания осуществимы.

9. Если бы я себя любила, я бы ценила себя и свое мнение, свое право желать и иметь желаемое.

10. Если бы я себя любила, я бы заботилась о том, чтобы всегда хорошо выглядеть, потому что, когда я нравлюсь себе в зеркале, это дарит мне хорошее настроение.

11. Если бы я себя любила такой, какая я есть, я бы верила, что и другие люди могут любить меня такой, какая я есть.

12. Если бы я себя любила, я бы любила и все, что я делаю, я бы все делала с любовью.

13. Если бы я себя любила, я бы каждый день делала себе комплименты, отмечала хорошее в себе.

14. Если бы я себя любила, я бы уважала себя как личность и относилась бы к себе с уважением.

15. Если бы я себя любила, я бы не тратила время на сомнения и беспокойства, я бы реализовывала свои задумки и идеи.

16. Если бы я себя любила, я бы не откладывала на потом реализацию своих желаний, я бы делала сейчас, потому что реализация желаний дает мне вдохновение и колоссальную энергию, ощущение полноты жизни.