Марафон по похудению: советы девочек

В лс, если хотите скину

советую свой) веду марафоны уже 3 года, недовольных ещё не встречала)

Эх, вспомнились времена бешеной сушки 🥹 как же это было круто)

Я как то участвовала в марафоне Колсановой, понравилось 👍

Физикл самый адекватный

Демидова Виктория👍

Садовая Вероника, покупала у нее программу-марафон на 40 дней, там все блюда пп расписаны, все очень просто и доступно, за 40 дней был результат минус 8 кг. Но я прям четко все выполняла как написано, никакого алкоголя вообще, ну и по еде тоже. 100% рекомендую

@alina_nasyrowa,

С Алиной худела на марафоне, очень понравилось! Результат шикарный и стойкий )

В лс, если хотите скину

Ой мне очень нравится чат, скинула за две недели 4,6 кг

Очень довольна, бывают лотерейки, перепадают коктейли

Я занимаюсь у Юлии Бекешевой 👍

Не дорого, эффективно и не надо голодать

Я с нутрициологом худею, без диет 😅ем можно сказать все и худею 👍Диеты это все временное

Секта скул - 🔝 с научной базой и крутой методологией

Я любитель Дюкана, но там надо много готовить и из специальных продуктов. Зато результаты шикарные

Мне понравился кето-интенсив Кристины Храмойкиной, у меня ИР, обычный подсчет ккал и работа с диетологами результатов не дали. У Кристины есть тг канал и ютуб. Цена марафона на месяц копеечная, инфы очень много.