Как пережить депрессию с двумя детьми и найти силы?

Подскажите а самое сложное время было первые две недели после выписки или на треть и четвертую неделю после выписки ? Думаю когда лучше мужу отпуск взять мне надо отдать чем то помочь

Плачете вы не случайно) все родившие плачут обычно, но от разных эмоций) так выходят излишки пролактина, со слезами) все уляжется, вы тоже первый раз мама дважды😁 все будет гуд

Все устаканится. У меня тоже дурдом вверх дном. Школа еще эта. Адаптация кругом🤣

Опыта нет, но просто Вам лучики поддержки, тепла и терпения! 🌸🌸🌸

Как я Вас понимаю. Тоже через это проходила. Одна с двумя детьми, муж в другом городе на работе, приезжает на выходные только. Сын хоть и взрослый, но все равно внимание нужно. Ещё в плане еды капризный очень, ест только свежеприготовленое. Первое время прям ревела белугой, дочку качаю и плачу от бессилия и не понимания. Сейчас ещё и уроки прибавились у старшего, но уже как то я адаптировалась немного. Настраиваю себя что все скоро наладится. Держитесь детки чувствуют состояние мамы и им тревожно. Мы справимся со всем. Незря же рожали в муках чтобы потом вот так сдуться. Все будет хорошо😉

У меня было так же, когда родилась дочь. Первые недели я плакала. Обещали помощь, но её не оказалось. Последние недели беременности были тяжёлые и это меня выбило. Легче стало ближе к полугоду, чуть позже. Когда я стала спать ночами. До этого раз в неделю с сыном выбирались чисто вдвоём куда нибудь погулять на пару часов. В первый месяц у него случился стресс. Поднялась высокая температура, с меня не слазил и грудничок на руках. Слава богу, черещ пару дней все прошло. В прошлом году было ещё тяжело. Дочь везде лазит, все надо. Чувство страха нет вообще. От неё волосы дыбом у всех родственников. В этом году она стала понимать и с ней стало проще. Соответственно я могу одна выйти с ними надолго погулять. Под конец лета я уже начала кайфовать.

Итог. Всё наладится, устаканится режим. Первые месяцы больше отдыхайте и наслаждайтесь)

Будет легче,мне тоже было тяжело по началу,родители слава богу помогали очень и муж,сейчас уже легче,дочка очень помогает,чувство вины,что мало времени старшей уделяю до сих пор гложет,но сейчас наверстываю,так как сын побольше уже стал

Сложно, конечно. Времени ни на что не хватает. Стараюсь вечером их собрать в кучу и хотя бы книжку вместе почитать. Времени на уборку не хватает вообще, только готовить на скорую руку. Тоже каждый день расстраиваюсь, но куда деваться 😒

Я кайфовала, старший помогал, сложно, это когда оба в школе,а тебе ещё и работать надо,это да😁

Легче станет 100% намного легче будет дальше. Самое сложное первые пару месяцев

А муж есть у вас?

Мне с двумя было легко, но у меня , конечно, поддержка от мужа была) сын полностью практически перешел в зону ответственности отца)

Еще вспомнила

Что после выписки , у старшего появился кашель , и мне как будто то не хватало времени его лечить, гналась за тем что нужно убраться, приготовить . Плакала вечерами, плакала от того, что вот я остаюсь дома , а ребенка в садик , ну это видимо и была депрессия

Потом все вошло в русло

Но вот уже неделю сидим втроем дома, болеем все по очереди, кукуха едет 🫣

Ой

Мне кажется как раз до месяца ребенка , нам было легче

А после месяца 🤕

Но у нас первый младшего вашего на много

Мне кажется вам по легче должно быть

Мне тяжело в плане , что сын не понимает слов «тише, нельзя и тд.»

Первый месяц было сложновато. У старшего ревность + сама настраивались морально, что уже не один, а два малыша. Ко 2 месяцу уже немного стало полегче морально..

Сейчас в садике адаптация, но как обычно, все через одно место 😂 без болячек никак и опять дома сидим. Надеемся на лучшее и не унываем🤗все будет хорошо 🥰

Надо просто въехать. Да будет не легко. Но всё получится

А старший ходит в садик?

Моя ходила в сад каждый день до вечера, это гораздо облегчает жизнь.

А вечером уже полноценно проводили время со старшей, потому что младшая уже в 19:00 засыпала в ночь.

Тоже так было, первое время было очень трудно перестроиться. Но это точно пройдёт, вы нащупаете свой ритм жизни и общения со старшим сыном, все точно наладится!

Главное - не грызть себя🙏

Всё наладится, войдёт в ритм и будет прекрасно✨

Сейчас вы только "притираетесь" друг другу, учитесь быть вместе и это нормально, в скором времени всё образуется и станет в разы легче 🫶

Мысли материализуются. Как будите думать так и выйдет.

Думайте о том, что все будет хорошо, всему нужно время, ко всему привыкните и сможете легко справляться.

К психологу идите