Как похудеть к пляжу?
Кто худеет - давайте вместе) нужна мотивация. 💪💪💪
Мне на пляж через 1,5 мес 😅 и еще предстоит много везде ходить/забираться/лезть, надо набраться сил и выносливости 🙆♀️
Буду рада советам 🙌
Комментарии
Читайте также
💪
💪
Последняя химиотерапия: что дальше?
Завтра у меня последняя химиотерапия!🙏🙏🙏💪💪💪даже не верится😊 P.s. от бровей и ресниц тоже уже почти ничего не осталось, буду отращивать сейчас😊 #рмж
35,3💪💪💪 двойня
35,3💪💪💪 двойня
Девочки, кому надо скинуть лишние килограммы, может создадим какой-нибудь чат, например в Вотсапе и будем делиться…
Девочки, кому надо скинуть лишние килограммы, может создадим какой-нибудь чат, например в Вотсапе и будем делиться своими результатами, что-то типо коллективного похудения? Может мне станет стыдно и я начну 💪💪💪 вместе ведь веселее)
Как я похудела на 17.5 кг за 3 месяца?
12 мая ровно 3 месяца моего похудения!! И мой результат на сегодня - 17.5 кг💪💪💪
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Альменова Ольга··
Мама сына (10 лет)
Прочитала, что Вы не готовите сами, тогда не подойдет проект, извините
Narnia··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
не, я не готовлю (до середины ноября точно не буду готовить
Эмили·
Мама сына (8 лет)
Я заметила, что хорошо худею, когда набираю норму белка. Так как не чувствую себя голодной и не тянет на всякие вредности. Считаю в фэт сикрете. Открыла для себя высоко белковые йогурты Экспонента, но вкус не всем может зайти.
Narnia··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Я сейчас тоже пп заказываю и вообще на сладкое практические не тянет.
Много курицы/рыбы/овощей. Я даже салат оливье ела и поняла что вместо картошки там цветная капуста только тогда когда прочитала состав 😁. Вместо колбасы - курица, но почему-то оливье)))
Эмили··
Мама сына (8 лет)
а где заказываете, вкусвилл?))
Narnia··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
не разные доставки Grow food, Level Kitchen, My foods, Приём. Сейчас в основном эти, чередуются между собой, чтобы не надоедали. Может ещё какая-то есть, заказывает муж.
🩶🩶🩶·
Мама троих детей
За полтора месяца похудела на 5 кг, норм мотивация?😆😁
Narnia··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Да, как?) Мне всего столько нужно скинуть 🤞
🩶🩶🩶··
Мама троих детей
питание и спорт, но больше питание в зал не получается ходить часто
Анна ·
Мама дочки (8 лет)
Худеть только питание налаживать )
Считать калории ,есть достаточное количество белка )
Narnia··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Питание уже налажено, дома не готовлю - все заказываю. Худеется с трудом, без спорта долгая история наверное в моем случае. Я не 100 кг, поэтому вес уходит трудно.
Сладкую воду из-за которой потолстела стараюсь исключить