Как худеть на ГВ? Жор бешеный — что делать?
Девочки ,как вы умудряетесь на гв худеть?У меня жор такой бешеный 😭Рост 164 вес 68.Может подсчет калл начать?2000калл норм же?
Комментарии
Мягкая физическая активность, сбалансированное питание и проверить дефициты.
Это независимо от гв в принципе.))
Согласна иногда не успеваешь нормально приготовить,и все в рот летит всё подряд ,что под рукой(
Там же на гв калорий расход большой😃так и похудела
Еще и в минус ушла
Никак, только после 1,5-2 лет гв минимум мне реально уже ограничения даются
Расход калорий на гв тоже. Бешеный. Я после гв набрала много, когда осталась привычка много есть, а расхода нет
Я халву даже не покупаю 🥳🥳🥳🥳это же надо какую силу воли иметь чтобы она была дома и не есть ее 😂!! Ой аж захотелось самой халвы !!!!
Я на гв набрала ))) вышла из роддома красота а потом что-то пошло не так ) хотелось хлеба со сливочным маслом !! Плюс мороженое пломбир 🙃
Это первое время так, потом такого аппетита нет. Я сейчас просто заставляю себя поесть. Вес к 9 месяцам вернулся как до беременности, ничего не делала, все само. Сейчас специально чуть набрала, не нравится тот вес, плохо себя чувствую и того уже как 2 месяца после родов - 14 кг