Как сделать живот упругим? Лучшие советы для девушек
Девочки, кто знает классные советы, как помочь желе превратиться в упругий животик? #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
Не думайте пока об этом, дайте себе время хорошо восстановится, у меня 3 месяца с родов прошло и я себя еще не чувствую полностью окрепшей
И к стати первый месяц живот как раз такой и был, но это логично он же как бы сдулся, сейчас уже нет такого но у меня свой чудесный животик который вернулся ко мне😄
Я не понимаю пока, свой организм всегда не очень хорошо чувствовала. Вроде как будто всего лишь за хлебом сходила, а вроде и есть тяжесть…🤪
@nastasia24041 да у меня тоже самое было) спустя неделю сама решила с коляской пойти гулять, с 4 этажа спустила её пешком, погуляла час устала так как будто весь день ходила а потом еле еле подняла коляску, вот тут я поняла что нифига я не легко восстановилась и надо время)
Это Вы для себя спрашиваете?
То есть Вы родили неделю назад?
@grudnoevskarmlivanie, спасибо, тогда не буду переживать. Хотела через пару месяцев к массажисту сходить как раз со спиной. Но я так понимаю боли там это нормально,я так как были изменения в походке и центре тяжести.
@nastasia24041 я бы к остеопату сходила, если боли...если была ЭА,то может от нее спина болит.
Чистое питание, больше воды и зарядка по утрам
Начните с этого ☺️
А как можно будет, там можно и спорт подключить и подсчет калорий - очень круто работает
Диета, физическая активность, Квинсента полгодика-годик, и будете стройняшкой! <3