🤍🤍🤍
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Как стать стройнее за 21 день? Онлайн марафон стройности

post image

Победитель марафона 🔥🔥🔥

Следующий поток 9 сентября , набор открыли 🤍

21 дневный онлайн марафон стройности

Входит:

-2 вида меню из простых и доступных продуктов

*Для набора и снижения веса

-Тренировки от тренера в формате видео

Каждый день по 20 мин

-Консультация нутрициолога

-Чат поддержки

🎁 призы

Стоимость участия 5990тг

313

Лучший комментарий

resnich_ka

Благодарю девочки за такой крутой марафон,это помогает дисциплинироваться, лёгкость в теле, можно надевать любые вещи которые нравятся,было очень приятно участвовать спасибо большое

Нравится Ответить
nazmam2
Назым·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Офигенно тело подтянулось

Нравится Ответить

Комментарии

dana_d79
Дана·Мама троих детей

Я хочу))

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Оставьте свой номер , свяжемся с вами

Нравится Ответить
kanatovna
Карина·Мама двоих (младенец)

😍🔥🔥🔥🔥

Нравится Ответить
konfet_ka
Гу ·Мама троих детей

Я хочу

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Оставьте свой номер, свяжемся с вами

Нравится Ответить
starodubcevaa123

Капец ума нет у таких

Куча бесплатных марафонов..ещё тебе подарок. Создал сам и кайыфуй. Плати ещё кому то

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Если так легко станьте тренером - нутрициологом со стажем и проводите марафоны )

Нравится Ответить
starodubcevaa123

@pp_marafonkz было бы интересно и нужно стала бы. Но так как каждый сотый через одного такой. То толку от этого будет ноль.

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@starodubcevaa123, этому марафону уже 10’лет

Когда еще не было популярно)

Нравится Ответить
asselya.2323
Аселя·Мама дочки-младенца

У меня двухмесячная дочка есть. Она полностью на грудном вскармливаний. Можно мне участвовать?

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Правильно питаться уже можно

И тренироваться можно если у вас будет ЕР

Нравится Ответить
aleksa_s90
Алекса·Мама двоих (5 лет, 13 лет)

У меня 19 числа была операция на геморрой скальпелем.Мне упражнения не навредят?

Нравится Ответить
aselless
Асель ·Мама троих детей

Тоже хочу)

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

В вашем случае можно работать со своим весом без утяжелителей 👍

Нравится Ответить
indirka_22
Indira·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Участвовала в этом марафоне несколько раз, он реально крутой 😎 я максимум скинула -6 кг.

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Спасибо 🙏

Нравится Ответить
indirka_22
Indira·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Уааау. Когда же и я так похудею 🥹

Нравится Ответить
zhdun1
zhanna·Мама двоих (младенец)

Че за марафон? Топим жир?

Нравится Ответить
aliya_pp
Алия·Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего

Марафон стройности

Я являюсь тренером -нутрициологом данного марафона

Нравится Ответить
dindindon
Dindindon·Мама двоих (1 год, 4 года)

✊🏻✊🏻✊🏻

Нравится Ответить
syiemin
·Мама дочки (4 года)

Здравствуйте, можно присоединиться с 12 сентября?

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Здравствуйте, да можно

Но итоги у всех будут в одно время

Нравится Ответить
shfvvhf

Результат просто вау

Тоже хочу

Но я такая слабачка, неуверенная в себе

Думаю что сорвусь на второй день😫

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

В чате нутрициолог будет контролировать вас

При сбалансированном питании срывов не будет

Нравится Ответить
mimimishkiii
Mimi·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Я бы хотела поучаствовать)

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Напишите нам на ватсап

Ссылка в описании профиля 💐

Нравится Ответить
alina-2812
Алина·Мама двоих (младенец)

Я бы хотела поучаствовать. Интересно насчёт призов)

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

В этот раз чемоданы дарим 💐

Нравится Ответить
cahaya
Cahaya ·Мама сына (4 года)

Красота 😻

Нравится Ответить
alzhanova88
Светлана·Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

Шикарно 😻

Нравится Ответить
a.amirova
Анель·Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)

Ваууу 😍

Нравится Ответить
miss_indiana
N.D.·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как круто 🔥🔥🔥🔥

Это сколько кг скинула?

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

8кг

Нравится Ответить
teacher2021
Teacher·Мама двоих (2 года, 3 года)

@pp_marafonkz, 👏🏻👏🏻 хочу

Нравится Ответить
resnich_ka

Благодарю девочки за такой крутой марафон,это помогает дисциплинироваться, лёгкость в теле, можно надевать любые вещи которые нравятся,было очень приятно участвовать спасибо большое

Нравится Ответить
miraball01
Мира·Мама дочки (5 лет)

Я участвовала в январе, всего один раз и после марафона сформировалась дисциплина к режиму и питанию … много интересного и нового узнала из марафона 👍🏻👋🏻

Нравится Ответить
miraball01
Мира·Мама дочки (5 лет)

@miraball01, Все лето некогда было и вот хочу снова заняться с собой и именно в этот марафон тянет … 🙏🏻🙂

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@miraball01, отправила вам

Нравится Ответить
miraball01
Мира·Мама дочки (5 лет)

У вас всех участниц видимые , крутые результаты 🔥🔥🔥🔥

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Спасибо 🙏

Нравится Ответить
miraball01
Мира·Мама дочки (5 лет)

Когда марафон начнется ? Какого числа ?

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

9 сентября 😊

Нравится Ответить
aliya_pp
Алия·Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего

Карина мотиватор 🔥

Нравится Ответить
skarlett_ohara
Скарлетт О’Хара·Мама сына (1 год)

Я у вас участвовала в марте, подскажите плес, меню поменялось? Думаю еще раз поучаствовать

Нравится Ответить
aliya_pp
Алия·Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего

Даа постоянно меняем , добавляем рецепты

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Обновляем меню после каждого потока

Нравится Ответить
nazmam2
Назым·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Офигенно тело подтянулось

Нравится Ответить
amina.zholimbetova
Амина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Крутой результат

Нравится Ответить
nazmam2
Назым·Мама двоих (1 год, 6 лет)

🤩🤩🤩

Нравится Ответить
amina.zholimbetova
Амина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Вау 🤩

Нравится Ответить
Читайте также
Anna
galaxy8
Anna·Мама сына (9 лет)

Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.

Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥

585164
skodanad протеиновые печенья роулайф манго пудинг😍😍😍 без сахара!!!!вкусные и с чистым составом
katya192314 Пудинг такой беру только шоколадный)) Удобно добивать белок)
mama_prava Вот такие конфеты в пятёрочке очень вкусные, но 387 калорий в 100г, конфета 30 г
Читать все 434 комментария →
fatima
atfa95
fatima·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Фото до и после: Правда огонь?

post image 1
post image 2

Фото до и после 🔥

Правда огонь ?🔥

6 января уже старт марафона 🩶

51
miranda013 Я тоже хочу такие фото до и после
amina-laser Ва бедная. Больше не буду жаловаться на свою пигуру
mulaaassa И я хвастанусь 😊
Читать все 46 комментариев →
Яна
yanamore
Яна·Мама дочки (3 года)

Когда будут новые колготки?

Услышала сейчас в раздевалке детского сада:

-Пап, а у меня потом будут новые колготки?

- не знаю,а что?

- ну ты же утром сказал,что эти сожжешь...

🔥🔥🔥🔥😂

89536
kuz-yuliana 😂😂😂😂😂чуть не разбудила смехом свою барыню сейчас 🙈😂😂😂
olesya-mnogomama У меня младший с дивана на днях свалился и один из двойняхи, стоит, смотрит и так спокойно
mamapapanasti В этом году на утренник в сад заказали детям программу. И по сценарию пришли баба яга и
Читать все 390 комментариев →