Белковая диета: делимся опытом и ощущениями! Отзывы девочек и результаты похудения
Девочки, кто, сидел, на белковой, диете, поделитесь, опытом, и, ощущениями. Простите, за лишние, запятые еще не освоила новый, телефон.
Запись из каналаЗдоровье взрослыхДевочки, кто, сидел, на белковой, диете, поделитесь, опытом, и, ощущениями. Простите, за лишние, запятые еще не освоила новый, телефон.
Katarina ·
Сидела на дюкане после 1 беременности, за 3 месяца выглядела лучше, чем до беременности)
Но советовать не хочу особо, так как читала много побочек. (Но лично у меня все норм было) вес долго держала
Лариса··
Спасибо, что откликнулись. Совет имеющего опыт очень важен. Теперь перестану лопать свою выпечку. А печь я очень люблю. Так что зажму волю в кулак.
Ольга·
Мама дочки (1 год)
А кто вам назначил белковую диету?
Если вы без назначения, то не рекомендую. Попробуйте сбалансированный рацион. Жиры и углеводы обязательно нужны
Лариса··
Спасибо за совет. Перечитала всё, что нашла в интернете и поняла, что во всем нужно знать меру
Лариса··
Мне было стыдно вам признаться, что рекоменлала мне это мамина соседка по даче, которая по интернету! Выучилась нутрициолог. Круто, правда?
Ольга··
Мама дочки (1 год)
нет, не круто
Специалисты разные бывают и среди врачей, и среди нутрициологов тоже