Как найти душевный покой: мой секрет

​​Ключ к душевному покою 😌

Этот пост я хочу посвятить всем уставшим и измотанным мамам. Сегодня мы с вами уже говорили о том, как важно заботиться о себе. И все описанные мною методы действительно работают, но только для поддержания себя в ресурсе. А что делать, если ты уже на пределе? Тут просто йогой не обойдешься. Я бы хотела поделиться своим маленьким секретом. 🤫

Когда я чувствую, что мой ресурс полностью иссяк, или даже хуже — давно уже в долговой яме, а мой внутренний ребенок сжался в маленький комочек и ждет, когда его наконец-то пожалеют, я прибегаю к особому способу заботы о себе — поплакать! 😢💧

Знаете, бывают моменты, когда хочется выпустить все накопившиеся обиды, тревоги и негатив. В эти моменты я не бегу бить грушу, не рву бумагу и не кричу, как советуют все вокруг, потому что, если быть откровенной, эти методы мне никак не помогают. А вот поплакать — это то, что действительно работает! 💖

Конечно, для этого нужно создать подходящие условия. Обычно я выбираю фильм, который затронет струнки моего сердца, и во время просмотра даю волю своим чувствам. На этой неделе я почувствовала, что уже пришло время, и выбрала фильм, который давно собиралась посмотреть — «Талли». 🎬💕

Что могу сказать о нем? Он просто замечательный! Именно то, что мне было нужно! 🌟 Действительно хорошая режиссерская работа и великолепная актерская игра. Это история о том, как порой тяжело быть родителем, но в то же время, как много радости и эмоций приносят нам наши дети. 💞

Фильм заставляет задуматься о том, как важно заботиться о себе, чтобы сохранять гармонию в семье. И неважно, один у тебя ребенок, двое или трое — мы все порой бываем измотаны и нуждаемся в поддержке и заботе. ❤️

Так что, дорогие мамы, настоятельно рекомендую вам посмотреть «Талли»! Это действительно стоящая картина. 💖✨ Не забывайте любить и беречь себя! 😊💕

Больше интересной информации о материнстве и воспитании в моем телеграмм канале. Ссылка на канал в профиле.