Два спелых киви на тощак с теплой водой 👌🏼

Глицериновая свеча

Я вообще пила просто мажитэль напиток, он очень слабит, мне помогал при запорах уже в беременность, чтобы не пить таблетки

Форлакс
Пью воду Донат

Дюфалак вызывает вздутие и спазмы
Сделайте микролакс
А потом можно принимать фитомуцил, мне их врач посоветовал, я пью по 2 пакетика в день , но у вас другая дозировка может быть , натуральный состав

Глицирин, микролакс