more_mor
Moreover ·Мама двоих (младенец)
Какие продукты стоит исключить чтобы избавиться от целлюлита? 🧐 влияет еще водный баланс, и физическая активность?
Комментарии
Посоветуйте, пожалуйста, хорошие упражнения при целлюлите ! 🙏
Нравится Ответить
@tashaaa, любые) важнее увеличивать общую бытовую нагрузку, 10 тыщ шагов пресловутые хотя бы
3-4 раза в неделю тренировки в идеале конечно. Чем быстрее вы начнете прибавлять мышечную массу, тем быстрее жировая прослойка начнет покидать чат)
Нравится Ответить
Никакие не исключать) доказанный факт: целлюлит зависит от генетики и от хорошего кровообращения + уменьшение жировой прослойки = физ активность
*ибо без физ активности уменьшить жировую прослойку очень тяжело (в первую очередь при похудении уходят мышцы и получаем фигуру скинни фэт), особенно после 30 лет