Какие продукты стоит исключить чтобы избавиться от целлюлита? 🧐 влияет еще водный баланс, и физическая активность?
Комментарии
Посоветуйте, пожалуйста, хорошие упражнения при целлюлите ! 🙏
@tashaaa, любые) важнее увеличивать общую бытовую нагрузку, 10 тыщ шагов пресловутые хотя бы
3-4 раза в неделю тренировки в идеале конечно. Чем быстрее вы начнете прибавлять мышечную массу, тем быстрее жировая прослойка начнет покидать чат)
Говорят надо убрать сахар и мучное, спорт,но не всем это помогает, есть внутренние проблемы появления когда появляется целлюлит.
@julieju, если такое набрать в поиске, то от ответов страшно станет 😂 и можно будет вообще потерять веру в человечество ))
@more_mor нарушение обмена веществ, проблемма с щитовидкой, варикоз или нарушение кровотока, проблемы с почками, отёки могут провоцировать образование целлюлита.
Никакие не исключать) доказанный факт: целлюлит зависит от генетики и от хорошего кровообращения + уменьшение жировой прослойки = физ активность
*ибо без физ активности уменьшить жировую прослойку очень тяжело (в первую очередь при похудении уходят мышцы и получаем фигуру скинни фэт), особенно после 30 лет