Какие продукты стоит исключить чтобы избавиться от целлюлита? 🧐 влияет еще водный баланс, и физическая активность?

Question

Екатерина · Answer

Никакие не исключать) доказанный факт: целлюлит зависит от генетики и от хорошего кровообращения + уменьшение жировой прослойки = физ активность
*ибо без физ активности уменьшить жировую прослойку очень тяжело (в первую очередь при похудении уходят мышцы и получаем фигуру скинни фэт), особенно после 30 лет

Екатерина · Answer

@more_mor, конечно 👌🏻

Таша · Answer

Посоветуйте, пожалуйста, хорошие упражнения  при целлюлите ! 🙏

Екатерина · Answer

@tashaaa, любые) важнее увеличивать общую бытовую нагрузку, 10 тыщ шагов пресловутые хотя бы
3-4 раза в неделю тренировки в идеале конечно. Чем быстрее вы начнете прибавлять мышечную массу, тем быстрее жировая прослойка начнет покидать чат)

Вероника · Answer

Никакие продукты на это не влияют. Это гормональное

Комментарии