Беременность и питание: разнесёт ли?

Не разнесет

Если правильно питаться

Конечно! На диете гсд не поправиться)

Соблюдала со 24 недели. Набрала больше всего в начале беременности, а потом практически ничего

Не следила за питанием, в первую набрала 6кг с 58 до 64

Во вторую 8кг с 55 до 63

А вот после вторых родов гормоны решили жить по другому и вес на ровном месте растет🥲

Разносит, когда калорий слишком много.

Считайте и будет вам счастье

Не следила, ела полезную еду набрала 12 кг

Сбросила 6

Не разнесет, если сидеть на ПП. Другое дело, что аппетит бывает зверским в беременность)))

Я активно занималась в беременность спортом, после родов весила меньше, чем до)так что да, все реально

У меня всегда плюс 20🙈видимо какая расположенность

От гормонов многое зависит( я конечно ела больше чем обычно, но не на +23 кг🥲

Не разнесет, я была на таком же подсчете бжу как и до беременности и занималась спортом. Выглядела шикарно, через месяц после кс уже начала физ активность

Я не следила. В первый триместр был токсикоз, даже скинула немного. За всю беременность набрала 13 кг, в роддоме оставила 11кг и потом ела всё подряд на гв и худела. Зато после завершения гв 🐽🥲 плюс 5 кг

Есть).

Во вторую беременность я набрала 4 кг. А в первую 29 🤣😆

Мне помогло 2 года до беременности только зож и в беременность также было и поправилась только на 6 кг и через неделю после родов все пусто стало

Не следила и не разнесло. Головку надо включать иногда и не жрать , все подряд

Следила , тк гсд был с 26 недели, 5300 набрала всего, родила и вес меньше чем до беременности был

В этот раз максимально правильно и пока итог +4 кг

В первую беременность +14

Да, есть. Считать КБЖУ и будет вам счастье. Лишнего веса до беременности не было. За беременность набрала 7,5 кг. Из роддома вышла в своем весе. В беременность и после выглядела прекрасно

Ела все подряд,фри хотелось ужасно,не отказывала себе и в пирожных )) за всю Б 7кг

Я в ту очень следила: 5,5кг набрала

Хоспадя, сейчас как свинья слабовольная, то одно, то другое укушу, и видимо, пойду рожать куда с большей прибавкой

Но я стараюсь 1200 есть

И в ту 1200 ккал ела

Считаю кбжу, набран 1 кг пока

Есть, конечно. В первую беременность я на 5-7 кг поправилась всего - это с учетом того, что ребенок родился 4 кг. Из роддома вышла в своем весе.

В третью - на 3,5 кг. Тут даже меньше из роддома вышла, чем была.

А вот во вторую я ела много. Итог - лишние кг, и пришлось срочно прям на ГВ в первые 3 месяца это скидывать))) Скинула, конечно, но больше такого не хочу🤣

Я набрала всего 8 кг за беременность. После родов они ушли и быстро пришло на ГВ +10кг😎

конечно

100% себя поблагодарите

У меня осталось то что наела 4кг лишних остальное само ушло почти сразу

С первым набрала 17- вес был менее обычного возраст 25; 2-ой набор 20- ушло за 4-е месяца- возраст 35; с 3-им набор 20+ возраст 38 уходит до сих пор… дело в активности, возрасте, здоровье

Я все равно 20 набрала, правда 10 сразу ушли, 5 в течение месяца, еще 5 никак не покинут, но честно сказать с питанием не получается сейчас правильно. Все время нужен допинг. А в беременность кажется это все-таки внутренние отеки были, меня ругали за прибавку, а питалась я правильно