Еще мое состояние тесно связано с тем, как я считаю, что я не я. То есть я играю роль, боюсь быть собой и на самом деле я думала раньше так живут все. Думала что у всех комплексы. Желание казаться лучше, чем они есть, выдать себя за кого-то кем они не являются…. Я ошибалась. Далеко не все. Хочу быть собой и транслировать себя, такой какая я есть. Со всеми моими тараканами, не думать, а как человек отнесется, а что подумает, а буду-ка я удобной. Это наверное впервые за всю жизнь, я приняла такое решение. Внутреннее решение. Хотелось всегда казаться успешнее чем есть, выдавать желаемое за действительное. Молчать о том, что действительно волнует, больше не хочу. Мне это больше не интересно.
Вот опять мое когнитивное искажение, что кто-то подумает, что у меня поехала крыша🥲привычки и мышление поменять не как два пальца об асфальт, увы. Но я буду учиться.
Лучший комментарий
Комментарии
Это все решаемо, убрать весь пластик из дома. Пользоваться натур косметикой, по анализам определить какая фаза детоксикации страдает и поддержать ее. В общем если заняться, то все будет ок, вы мама 6 деток, вам важно быть здоровой🌷
@miss_spokoistvie, спасибо большое 🌹буду стараться, как сказали делать что должна и будь что будет 😁
@miss_spokoistvie, @latifa777, обязательно прочту. Спасибо 🌹
@latifa777, у вас год это расстройство?
@miss_spokoistvie, в октябре будет год. Все началось с обычного узи. Где мне сказали чтобы я проверила кишечник и желудок. И что у меня увеличена селезёнка и печень
@latifa777, детокс надо поддержать🌷
Теперь мне хочется сделать опять колоноскопию и фгдс. Кажется что что то пропустили не посмотрели. Держусь из последних сил 😞
@latifa777, это я к тому, что не все поддается диагностике. Вот допустим нельзя массаж при онко, и я все время думаю а вдруг, я же уже погода не сдавала анализы. Вдруг мне нельзя делать массаж, а я с подругой в спа собиралась. Все отменила, герпес вылез, организм сам защитился. Психосоматика🙈ну бред же, ничего нельзя предусмотреть, можно только вести правильный образ жизни, проходить чек-ап и наладить образ мыслей♥️
@miss_spokoistvie, да это правда. Даже если постоянно проверяться и найти болезнь на начальной стадии это не дает гарантии что ты быстро и легко излечишься. Есть случаи где 4 стадия вылечивается и живёт человек а есть где и на 1 стадии обнаружили но не спасли
@latifa777, так и есть, много факторов, еще раз фраза делай что должен и будь, что будет♥️
Выписала мне кучу анализов ещё. Кал на скрытую кровь и кальпротектин
@miss_spokoistvie, нет. Я в ноябре делала колоноскопию. В заключении написано колит. Врач сказал что это пишут всем у кого чуть воспалён кишечник
Кальпротектин покажет есть ли воспаление в кишечнике, скрытая кровь тоже. Сдайте, это проще чем колоно
У меня желчь в желудке сказала гастроэнтеролог. А гинеколог на осмотре говорит что наверное кишечник болит
@latifa777, а почему боитесь умереть? Мы все умрем. Кстати, читали книгу Ирвина Ялома? Про смерть
@miss_spokoistvie, из за детей наверное больше. Страшно оставлять их без мамы. Нет не читала
@latifa777, попробуйте почитать. Тем более вы обследованы вдоль и поперек. Можно не болеть, а тебя машина переедет или кирпич упадет. Это я так, мысли вслух. Но по факту это иллюзия-что мы что-то контролируем😒обман.
Узи брюшной полости делала в июне. Там так страшного ничего нет
Значит успокоиться😊и дышать.
Психотерапия, чтение книг, ведение дневника СМЭР
Ну какой то дискомфорт чувствую. То как будто желудок сосет. То слева бок , то внизу живота тянет. Я только недавно все проверяла по женски у меня все нормально
Обезбол пьете? Может гормоны по женски связаны
У меня тоже тревожное состояние. Онкофобия 😞 уже проверила все что только можно. Узи, мрт, кт, анализы. Ничего страшного не находят. На какое то время я успокоилась теперь пошла по второму кругу. Начала с кишечника и теперь опять к нему вернулась. Не очень то хочется в год два раза делать колоноскопию🙄
@latifa777, может тогда психотерапия хотя бы?
@miss_spokoistvie, не знаю даже что делать. Но у меня последнюю неделю очень сильно болит живот не понятно где. И вот не знаю опять бежать обследоваться в больницу или успокоится и ждать пока само пройдёт
@latifa777, он постоянно болит?
У меня тоже такое бывает
Где-то я сама, где-то думаю что веду себя не так, что кто-то обо мне подумает
Но это от неуверенности в моменте
@hbjnk, сюда же боязнь ошибиться
@miss_spokoistvie это нормальные человеческие страхи
Только мало кто в этом признается
@hbjnk, да, мне мешает жить то, что я выдаю себя за другого человека. Я изначально хотела сделать дневник анонимным. А сейчас решила по полной проработать этот момент бояться быть собой
Остальное как в тумане 😁