Как сделать правильное питание вкусным и красивым?
Правильное питание может быть вкусным,красивым ,главное захотеть 🫶💪после тренировки решила приготовить боул с креветками ,а на завтрак был прекрасный шпинатный блин с семгой 💪делитесь вашими тарелочками 😉
Мария ·
Мама дочки (3 года)
Овсяно блин просто любовь ❤️
Влада··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Как вы делаете его?
Мария ··
Мама дочки (3 года)
2яйца
5 ст.ложки молотой овсянки(молю в кофемолке)именно с молотой огонь получается 🔥
Соль,специи
Все )
начинка любая ,рыба,мясо,колбаса,овощи,сгущенка,арахисовая паста …
Мария ··
Мама дочки (3 года)
иногда на 2яйца кладу 4ложки овсянки, смотрите по размеру яиц и размеру ложки! Много овсянки лучше не класть,суховат будет
Виктория·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Боже,как это аппетитно 😋 тоже хочу так питаться😁
Диана··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
🥰Это действительно затягивает ,уже много лет придерживаюсь правильного питания,бывает конечно чит милы разные ,но всё-равно привычка питаться правильно есть 🩷
Юлия·
Мама сына (5 лет)
А соус какой нибудь добавляете готовый или сами делаете (тогоа какой)?))
Мария Кот·
Мама сына (1 год)
Время. Где вы берёте время?)
Диана··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Я просто люблю вкусно и красиво есть 🥰
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Поделитесь,пожалуйста,рецептом шпинатного блинчика)
Диана··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
80 мл воды,5 столовых ложек овсяных хлопьев,горсть листьев шпината (мытых),яйцо и соль по вкусу,всё в блендере вжух-вжух и на сковороду вылить смесь эту,слегка сиазаннную оливковым маслом и с двух сторон под крышкой на медленном огне,с одной стороны минут 6-7,с другой-4
Диана··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Наполнение любое ),у меня творожный сыр ,рыбка слабой соли,огурчик слайсом нарезанный,черри,авокадо
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@di_psy_krd,спасибочки🤗