Как похудеть после кесарева? Результаты и советы
Девочки, кто как худеет? И какие резельтаты? За какое время? Без спорта реально похудеть? После кс еще мало времени прошло. 10000 шагов стараюсь нахаживать, если дама позволяет😀
Комментарии
Без спорта реально, но нужен дефицит калорий. Я ещё в начале принимала жиросжигатель ProteinREX. С ним хорошо вес пошёл.
У меня проблема с питанием была. Никак не могла отказаться от еды. Потом девочка знакомая посоветовала коллаген начать пить. Я Люксколлаген контроль аппетита себе заказываю. Мне реально помогает меньше есть+с ним отеки ушли.
конечно реально) приходите ко мне на марафон - все получится)
Гв, первый месяц после родов я бы советовала больше лежать и в себя приходить, после года ребенку вес стал сам снижаться, видимо так я прихожу в добеременный вес
Я худею без спорта,в чате с девушками, присоединяйтесь к нам,он бесплатный.
1,5 года назад я решала скинуть свой нажратый вес😄 но по итогу худела неправильно и из большого мешка с говном, стала мешком с говном поменьше.
Месяц назад активно взялась за подсчет кбжу, все записываю в приложение + спорт, но домашние тренировки.
За 3 недели уже вижу результат, тело прям подтянулось, но и без спорта можно здорово сбросить вес, если знать свою норму)
Как бы не хаяли Лерчек, но марафоны у нее зачетные на похудение!
Без спорта реально, главное питание. Но это мой опыт, не претендую на истину😊
Вступайте в мою группу в телеграмме по интервальному голоданию
Будем поддерживать друг друга
Разберём ваш рацион
Вместе всегда легче
ссылка