5 лет как я вышла замуж и за все это время у меня была только 1 беременность,и 1 внематочная,после всего этого у меня было время восстановиться,девочки я очень сильно себя запустила мой вес 89 кг при росте 172 ,у меня уже ожирение идет,я разденусь встану перед зеркалом и тошно от своего тела,муж начал намекать что пора худеть,и при ПА тяжелее заниматься,с меня пот тячет в 100 ручей от этого мне не комфортно и я стесняюсь мужа.
В один момент сидела на ИГ сорвалась,начала жрать как собака.
Далее начала худеть с яблочным уксусом сорвалась начала жрать как собака.
Таким образом и до 100 кг и дальше дойти не далеко,за 2-3 дня могу сожрать целый торт в одиночку,я и д3 и кальций пью а сило воли ровно 0.
Я уже не знаю что с этим делать,мне очень тяжело все это дается(( У меня живот такой большой что на меня смотрят думают что я беременна((
У меня появилось очень много комплексов,и я не люблю свое тело.
Я вижу стройных девочек и хочется быть так же 50-55 кг 60-65 кг идеально,как же это прекрасно когда ты весишь как перышко,и в возрасте кажешься подростком(
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении
Пп и спорт в помощь. Никакого голодания и строгих отказов. Плавно минимизировать вредности, типо булок, печенья и прочего подобного. Соков, лимонадов, чай без сахара бы, колбасы и прочее убирать