Режим дня ребенка: сколько спит днем и ночью, как уложить спать, проблемы и советы?

И психи у нас перед укладыванием почти каждый раз. В день один раз может заснуть без психов.

Мой встаёт в 5-5:30. Бодрствования по 1-1:20

Спит чаще всего по 30 минут. Есть один долгий сон (не прям долгий, но удаётся продлевать каждые полчаса, в итоге часа 2 спит). Иногда бывает укладываю 40 минут, а он спит 5 минут🙈

В ночь укладываю в 19-20 часов, но бывает, что засыпает ближе к 21 часу.

Дневных снов примерно 5.

У нас тоже вб побольше,максимум 1.20 в спокойное время)) когда что то у него не так,то и три часа может не спать)) а так и через 30 минут может спать захотеть))

У нас отбой и подъем сейчас +- в одно и тоже время,и то несколько дней назад пару дней было,что засыпал в 23:30 и просыпался в 9:40 уже окончательно,сейчас как прежде в 21:30-22:00 спит уже и в 7:7:30 просыпается

Я,честно говоря,ориентируюсь только на него сейчас,вижу что хочет спать-укладываю,если больше 10 мин не укладывается,то бодорутсвуем дальше,пока опять зевать,смотреть в одну точку и тд не начнет

Понимаю,что режим который бы мне хотелось сейчас видеть это где то в мире фантастики😀поэтому отпустила ситуэйшен эту 😁

Примерно в 9 встаем, умываемся, я завтракаю, мелкий сидит в шезлонге играет с игрушками, кушаем и выходим гулять в 10.

С 10 до 13 спим на прогулке, после домой кушать и занимаемся на коврике, к 14:30 снова засыпаем на часок, после пробуждения опять поиграли/покушали и снова иду гулять, где-то с 17 до 19, после домой - мыться, кушать и уходим в ночь к 21

Я бы попробовала на вашем месте увеличить ВБ, мы держим в среднем 1.15, утреннее самое короткое ~1 час, перед ночью 1.30 (сыну 12 неделя)