Рецепты блюд с клетчаткой
Вкусные блюда богатые клетчаткой.
Побывали у гастроэнтеролога, питание дочке надо координально менять.
70% рациона - клетчатка, как в неё впихивать овощи, не знаю, сами мало едим овощей, мясо, да углеводы.
Поделитесь вкусными рецептами 🙏

Арина·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Когда мы были с сыном у гастро, по поводу запоров, он нам сказал, что самая лучшая клетчатка, это свежие овощи. Допустим свежую морковь на терке мелкой с сахаром? Будет же наверное)) мне кажется многие детки любят.. или овощные салаты обычные)
·Ответить