Рецепты блюд с клетчаткой
Вкусные блюда богатые клетчаткой.
Побывали у гастроэнтеролога, питание дочке надо координально менять.
70% рациона - клетчатка, как в неё впихивать овощи, не знаю, сами мало едим овощей, мясо, да углеводы.
Поделитесь вкусными рецептами 🙏
Комментарии
Просто морковь жуёт, но не каждый день, попробуем с сахаром) яблоко с сахаром не заходит ей)
@tataveterinar, можно еще морковный пирог например)) с манкой.. я конечно не диетолог, но мне кажется полезнее все равно будет, чем обычная выпечка…))
Оладьи овощные, салаты, в картофельное пюре можно добалять цветную капусту, кабачок, морковь и т.д. В огурцах и помидорах, кстати, клетчатки почти нет
Я все маскирую в котлеты и жарю их на гриле между пергаментом 😁
Тоже страдаем таким, но хоть бананы с огурцами кушает🫣
Клетчатка это овощи
Я когда перекручиваю мясо то добавляю морковь, кабачок, можно и сухую клетчатку добавить
Очень вкусное пюре из цветной капусты
Да я понимаю, прошу рецепты вкусных блюд, чтобы не насиловать ребёнка, а она ела с удовольствием и так мало кушает...
Когда мы были с сыном у гастро, по поводу запоров, он нам сказал, что самая лучшая клетчатка, это свежие овощи. Допустим свежую морковь на терке мелкой с сахаром? Будет же наверное)) мне кажется многие детки любят.. или овощные салаты обычные)