Мамс, как наладить режим малому ? Просыпаемся в 9/9:30 первый сон в 11:00, потом в 14:00 и спит до 16/17:00, второй сон в 19/20:00 и спит минут 40, и на ночной уходит в 1:00. Вот как сделать так чтоб он спал уже в 23:00 хотя б 🫥
Мама обсуждает корпоративную культуру и практику опозданий на работе. Читайте, как другие мамы совмещают график и работу, и делитесь своим опытом!
Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до 9:45 Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью) Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая) В ночь в 21:00 Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Господи, что я делаю не так??? В чем может быть проблема? Я уже так устала.. это длится уже пол года +- Я перепробовала все, сон вместе, отдельно, с одеялом, без, с кормлением и без. Муж говорит ей жарко(дочь спит в пижаме флисовой и я включаю обогреватель, но дома реально холодно!), так я уже и без обогревателя пробовала, и без пижамы. И нурофен давала перед сном/ ночью, и зубки мазала. Ну просто перепробовала все Сон с 21:00 до 8:00, примерно , бывает чуть дольше спит. Укладывается идеально и спит до 01-02 просто сладким сном, что потом то случается?? Но эти ночные просыпания….я сегодня даже решила скрины поделать, чтобы посчитать сколько раз мы просыпаемся
Во сколько уходят ваши малыши на ночной сон? 8-9мес Мне явно надо что то делать с ее графиком . Просыпаемся в 7:30. 1й сон в 9:30 примерно 2й сон в 14:00 Спит 1ч-1.20 в 19:00 купать и спать в20:00 Сегодня вообще пришлось укладывать в 19:00🤷🏾 ♀
Доча спит днем один сон с 13 до 15, потом я укладываю ее в ночной сон в 21.. Все бы хорошо, но она просыпается в 00 и не спит до 3! Как это исправить?
лоло·
Мама троих детей
3й сон протянуть ,развлекать, купатб и в 22уложить,по крайней мере попытаться, у нас так ,с рождения
лоло··
Мама троих детей
По раньше просыпаться будет 8,8,30
И первый сон в 10
Второй в 13
Мадина·
Мама сына (2 года)
Вам надо вставать раньше часов в 7
tselinograd902·
Мама троих детей
Утром разбудить в 7 и отсюда уже плясать - следующий сон в 9, потом в 12-13, и последний сон будет до 18:00 должен успеть проснуться . Тогда и на ночной будет в 9 ложиться
AJB·
Мама сына-младенца
Мы только наладили сон. Вы можете так же продолжать, но когда уходите на второй сон с 14:00, дайте поспать максимум 1-1,5 час. А потом будите. Не давайте спать дальше. И тогда он уснет в 19:00 либо 20:00 и до утра. Ну покушать только будет просыпаться.
happymom ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Второй сон убрать и усыпить в 21.30 либо в 22.00. Тогда все будет отлично. Зря вы в 20.00 усыпляете. Развлекайте либо выходите на улицу чтоб время быстрее прошло
продажа и продвижение в Instagram·
Мама двоих (младенец)
Режим начинается с утра, а не с ночи.
Подьем 07:00-08:00
Время бодрствование +- одинаковое по времени.
Сон дневной не более 1,5-2 часов. Остальные два короткие (30-40 мин).
Последний сон не позже 18:00
Ну это не за один день, конечно.
Асель Нурпиисова·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Поднимать в 7 и все сдвинется
Алла·
Мама сына (3 года)
Слишком рано убирать второй сон, Вам просто нужно чуть раньше будить, он перестроится в течение 3-5 дней на новый режим
Дана ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я бы убрала второй сон, и в 21.00 укладывала спать.
Lera·
Мама сына (1 год)
Второй дневной сон 2-3 ч.? Очень длинный, он днем отсыпается и долго отгуливает свою норму бодрствования. Мы в 4 месяца когда работали с консультантом по сну, ориентировались на 3 сна в сумме 2,5 ч, а для 6 месяцев это тем более много) Чтобы выстроить режим, первое время приходилось будить, чтобы днем не сильно отсыпался
assasin·
Мама сына (4 года)
Девочки всем спасибо ☺️