Как понять, подходят ли ВБ и режим дня ребенку?
КАК ПОНЯТЬ, ПОДХОДИТ ЛИ ВБ и РЕЖИМ/РИТМ ДНЯ?
Когда время бодроствования (ВБ) ребенку подходит (утренее может быть подольше вечернего, но это не золотое правило, бывает наоборот, бывает одинаковое) и все ок со снами, то тогда ⬇️
- засыпание на ДС не дольще 20 минут, довольно спокойное
- ребенок спит ДС после такого засыпания нормально, как правило продление не требуется и сон не по три часа (исключение взрослые зетки с одним сном), 1,20-2 ч
- нет снов по 15-20 минут (исключение малыши до регресса сна, для них короткие сны такие могут быть)
- после ДС ребенок в хорошем настроении, нет плача и капризов сильных
- не пытается заснуть дальше после просыпания с ДС
- на ночь укладывание тоже спокойное, не более 30 минут (идеально, когда это тоже 20 минут, иногда может быть 40 минут, смотреть по ребенку)
- нет просыпания после ухода в ночь через 40 мин-1ч-1,5ч-2 ч. Просыпаний ночью 3-4 максимум, все, что больше, говорит о том, что с режимом что-то не то
- сон довольно глубокий, особенно первая половина ночи
- нет супер ранних утренних подъемов (не свойственных ребенку)
- нет ночных гуляний
- нет плача в ночи безутешного
- ребенок утром хорошо просыпается, в настроении хорошем, активный
- нет внезапных засыпаний в не своего сна (неважно в игре, за мультиками или в транспорте)
И помните, что со сном надо работать тогда, когда есть потребность - усталость, истерикт и т.п. А когда все хорошо, и просто ориентироваться на цифры таблиц, лечить цифры, если у вас не совпадают они с табличнысм, если при этом со сном все хорошо - не стоит так делать.
Все очень индивидуально, и нормы сна у всех деток разные! У одних в 4 месяца спокойно будет ребенок держать 2 часа, а других только 1:40 ч.
Ваши вопросы?
jim_madina·
Мама четверых детей
А что если почти все пункты про нас ?
Даша Попова ГВ-Сон-Поддержка Мам··
Мама сына (3 года)
пока регресс идёт не беру а работу. Надо ещё неделю-1,5 точно подождать
А так работа стоят сопровождение в налаживании сна и ритма дня 1 неделя 3500, 2 недели 5000 р.
Анализирую дневник сна, анкету, даю инфо. Каждый день мы с мамой общаемся и строим день вместе, корректируя все по-ходу дела.
И это не просто разовая помощь сейчас, а у вас остаются инструменты и понимание, как потом жить и менять режим. То есть вы научитесь этому взаимодействию и видеть происходящее, анализируя и зная, как скорректировать
jim_madina··
Мама четверых детей
хорошо, через 1,5 недели приду к вам за помощью
Даша Попова ГВ-Сон-Поддержка Мам··
Мама сына (3 года)
приходите, с радостью поддержу вас 🙏
Людмила·
Мама дочки (1 год)
С последним пунктом согласна! Моя дочь очень "ранняя" в плане режима. В 5,5 месяцев перешла на 2 сна сама! Я конечно сопротивлялась, но бесполезно.
Сейчас год, и перешли на один сон, практически безболезненно!
Инесса·
Мама дочки-младенца
Даша, подскажите пожалуйста, а пункт про просыпание через 40 мин ночного сна что имеется ввиду? Если через 40 мин после укладывания просто открывает глаза, смотрит, что я рядом и через секунду буквально сразу засыпает, это норм или нужно корректировать?
Maria_a··
Мама двоих (младенец)
@teplo_k_mame, просыпается всю ночь, каждый 1-1.5 часа, в дневные сны может уснуть в коляске, может в кроватке, если качать ее, иногда на груди.Вечернее вб 1.5-2 часа
Нужно уменьшить до 1-1.20?
Даша Попова ГВ-Сон-Поддержка Мам··
Мама сына (4 года)
У вас однозначно не подходит ваш ритм дня. И очень вероятно, что есть общий недогул вб, но при этом перегулы. Одно на одно наслаивается. Плюс регресс может уже начался. Вам недель сколько? Как давно это, иди пару дней как началось внезапно?
Каждое вб может быть разным, не смотрите на таблицы, вб мозет быть и 40 минут и час всего. У каждого ребенка индивидуальная своя норма, и даже сном может иногда 7 выходить в некоторые дни. Укладываем мы ребёнка всегда заранее, как бы замедляя его и расслабляя этим, подготавливая ко сну, так как нервная система не может тормозить сама. Парадокс в том, что у детей маленьких так работаем: чем больше ребенок хочет спать, тем хуже он засыпает и спит! Приходите на консультацию, разберем подробно все, над смотреть дневник сна и анкету анализировать, чтобы точно понятьято у вас.
Maria_a··
Мама двоих (младенец)
3 мес и 7 дней, началось 8 дней назад