Поработать с психологом, понять свои сильные стороны, научится себя преподносить так, что слабые стороны никто не заметит. Изменится отношение окружающих, сами поймете, что Вы шикарна. Самооценка придёт в норму.
Найдите просто толкового психолога, который Вам поможет. Найдёт причину низкой самооценки. Поможет избавиться от комплексов
Я проходила курс милы левчук, мне хорошо помогло, прям изменилось мое мнение о многих моментах в отношениях. Ну и книжки читаю регулярно, с психологом тоже работала и работаю
Мне помогли 10 лет психотерапии и прекрасный новый муж🤷♀️😬
А если серьезно, то ваш вопрос звучит так, как будто есть какое-то волшебное средство/ таблетка/ упражнение и если его сделать/ выпить/ выполнить то самооценка сразу станет нормальной. Проснулась утром и у тебя уже хорошая самооценка! И ты такая пошла жить жизнь с чистого листа!
Но так не бывает! Это утопические и инфантильные мечты 💭
Самооценка это определенный стиль размышлений о себе и о мире. И если вы хотите поменять все свои размышления то вам придется потрудиться в поте лица вероятно, чтобы сначала понять какие ваши размышления о себе и мире сейчас , почему они такими стали, какие вы хотите чтобы они были, что вам мешает самой их поменять, и уже потом поменять их, а потом закреплять какое-то время чтобы они не улетучились как пар, а стали привычками.
И это называется работа над собой, или духовный рост, или длительная психотерапия…
И это долго, страшно, тяжело, больно, гадко и мерзко местами, но поверьте- оно того стоит! 👑👌
Работать над собой внешне и внутренне. Аффирмации в течении 21 дня говорить, чтр вы красивая и достойны лучшего. Без работы ничего не будет само собой.
Запись из каналаОтношения
Мария Цаплина·
Мама сына (4 года)
Самооценка складывается из знаний о себе.
У меня на странице есть коллекция «как полюбить себя»
VeraWeek·
Мама двоих (младенец)
Ну для начала можно начать с малого — радовать себя разными мелочами 😉
Ирина ·
Поработать с психологом, понять свои сильные стороны, научится себя преподносить так, что слабые стороны никто не заметит. Изменится отношение окружающих, сами поймете, что Вы шикарна. Самооценка придёт в норму.
Найдите просто толкового психолога, который Вам поможет. Найдёт причину низкой самооценки. Поможет избавиться от комплексов
Валентинка·
Я проходила курс милы левчук, мне хорошо помогло, прям изменилось мое мнение о многих моментах в отношениях. Ну и книжки читаю регулярно, с психологом тоже работала и работаю
Mary·
Мама сына (2 года)
Может аффирмации послушать ?!🥰
Таня·
Мама дочки (8 лет)
Понять сначала, почему она ниже плинтуса
Mother of dragon 🐉·
Понять почему она ниже нуля.
Заняться собой,косметолог,разные бьюти процедуры и тд.Порадовать себя шопингом
Виктория·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вы ни в чем не виноваты, вы замечательная) у многих есть проблемы, но они проходят! Выбирайте себя в любой ситуации и ребенка)
Алена·
Мама подростков
Мне помогли 10 лет психотерапии и прекрасный новый муж🤷♀️😬
А если серьезно, то ваш вопрос звучит так, как будто есть какое-то волшебное средство/ таблетка/ упражнение и если его сделать/ выпить/ выполнить то самооценка сразу станет нормальной. Проснулась утром и у тебя уже хорошая самооценка! И ты такая пошла жить жизнь с чистого листа!
Но так не бывает! Это утопические и инфантильные мечты 💭
Самооценка это определенный стиль размышлений о себе и о мире. И если вы хотите поменять все свои размышления то вам придется потрудиться в поте лица вероятно, чтобы сначала понять какие ваши размышления о себе и мире сейчас , почему они такими стали, какие вы хотите чтобы они были, что вам мешает самой их поменять, и уже потом поменять их, а потом закреплять какое-то время чтобы они не улетучились как пар, а стали привычками.
И это называется работа над собой, или духовный рост, или длительная психотерапия…
И это долго, страшно, тяжело, больно, гадко и мерзко местами, но поверьте- оно того стоит! 👑👌
Ааа·
Мама сына (1 год)
Сходите на ногти, ресницы, шоппинг, запишитесь в зал, на курсы какие нибудь (что вам больше нравится)
Начтите в свободное время заниматься собой, развиваться, заниматься спортом и поверьте вам станет легче
Это как один из вариантов
Каждое утро говорите себе, какая вы красивая, желанная, самая любимая и единственная такая
Рената·
Мама сына (5 лет)
Работать над собой внешне и внутренне. Аффирмации в течении 21 дня говорить, чтр вы красивая и достойны лучшего. Без работы ничего не будет само собой.
Лиза·
Мама дочки (7 лет)
Девочки, всем спасибо. Все прочитала. Многое приняла во внимание.