Вы хорошо спите?
А вы каждую ночь спите хорошо? И если какую- то ночь не спите, как думаете в чем дело?
Не относится к мамам младенцев.
А вы каждую ночь спите хорошо? И если какую- то ночь не спите, как думаете в чем дело?
Не относится к мамам младенцев.
Иляна·
Мама дочки (8 лет)
Если плохо сплю обычно я позже 10 уснула и за 1,5 часа до сна не убрала телефон🫣
Ксения ·
Мама сына (4 года)
Бывает что сплю оч плохо
Думают это потому что я невротик))
Сдвгшник
ника·
Всд,тревожность ,перевозбуждение
Нинель·
Сейчас да.
Но бывает периодами плохо сплю,из-за стресса конечно
Саша·
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
У меня тревожность
Светлана·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Если плохо сплю значит голова мыслями забита. Долго уснуть не могу, ворочаюсь.
Эля·
Мама дочки (5 лет), беременна (6 нед.)
Я если уснула, то чаще всего сплю хорошо. А вот лечь вовремя спать - может быть проблемой))
lonlisa··
Среди ночи не просыпаетесь ?
Эля··
Мама дочки (5 лет), беременна (6 нед.)
не, если уснула, то спать буду до победного))
Lina ·
Я вообще не сплю🤣 2-3 раза ночью встаю стабильно. Нос не дышит. Это лет 8
lonlisa··
бессонные ночи не влияют на качество жизни ?
lonlisa··
ооо
Запах духов я не могу переносить 😂😂
Lina ··
Надеюсь что нет)
Полина·
Мама дочки (6 лет)
Да, обычно, каждую)
Прошлую спала плохо, так как простужена, горло першило.
До этого в отеле первые пару ночей плохо спала, так как было непривычно)
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Панические атаки, тревожность
Светлана·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Последнюю неделю плохо сплю. Дома перестановку сделали и с мужем на диване местами поменялись. Раньше спала с краю, а теперь у стенки, неудобно 😂
lonlisa··
Надо меняться 😂
Светлана··
Мама двоих (2 года, 3 года)
до появления детей это было его законное место 😄 как старшего родила, мы с мужем поменялись, чтоб ночью через него не спотыкаться мне
lonlisa··
я кстати только с краю могу спать 😄
И вообще люблю одна спать!
Елена·
К старости🤣
натали·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Хорошо, особенно если 1 в комнате )
Alisa·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Просыпаюсь часто, часто в холодном поту, на фоне стресса
💐💐💐·
Не сплю неделю минимум нормально, потому что стресс сейчас
В и к т о р и я ❣·
Плохо засыпаю и плохо сплю, иногда прям думаю скорее быть ночь прошла, лучше уж не спать, чем так страдать
Тело в отключке, глаза тяжелые, а мозг вообще не успокаивается
Настя·
Очень тяжело засыпаю, если вечером была тренировка. А они у меня всегда в вечернее время, 3 раза в неделю. 😞
lonlisa··
Вот тоже связываю с тренировкой
Вчера муж усилено позанимался , потом вечер был у нас активный и он ночью совсем не спал. Хотя думаешь, вымотался , должен спать без задних ног.
И у мен тоже была усиленная тренировка
И я уснула , но в 5 проснулась (
Потом опять уснула , но все равно получился рваный сон
Настя··
ну вот физически ты вроде вымотан, а мозг как будто перевозбужден и никак не могу отключиться. Если утром потренируюсь, то таких проблем нет. Короче, надо как-то режим менять видимо, чтобы спать нормально.
lonlisa··
я и муж утром треним.
Надо нам значит вечером активность сбавлять 🤪
Ольга·
Мама троих детей
Обычно плохо сплю. Ночью могу проснуться и час не засыпать. Ложусь в 22-23. Встаю на работу в 5.40. Начала принимать 5-НТР
lonlisa··
Помогает ? Описание заманчивое
Ольга··
Мама троих детей
Мне кажется да. Только принимать надо часа за два до сна
Антонина·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Сплю когда как, когда отлично когда нет
Алина·
Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
Я без таблеток не сплю вообще, после первых родов и до сих пор, да и до родов плохо спала, до беременности пила антидепрессанты спала норм, сейчас их нельзя, только пустырник иногда выручает.
ivy·
Мама сына (8 лет)
У меня с детства расстройство сна. Даже как-то привыкла 😪. И Атаракс не особо спасает..
К старости перейду уже на снотворное
lonlisa··
А, что случилось в детстве ?
У меня дочка тоже плохо спит
Чутко тревожно
Среди ночи может проснуться и не уснуть
Такая родилась
Сына же пушкой не разбудить
ivy··
Мама сына (8 лет)
недоношенная родилась. Может это сказалось. Никто не знает. Всё детство ставили всд, которую ставят всем, когда нет диагноза. Сейчас с тревожным расстройством.
Иногда сутками не сплю вообще. Могу всю ночь крутиться.
Когда сплю- постоянно просыпаюсь. Сон не глубокий.
Дома практикую магниевый ванны.
Пробуй с дочкой их. И внутрь хороший магний, да побольше
Ирина·
В целом сплю нормально. Плохо сплю, когда сильно нервничаю из-за чего-то
Ася·
Мама сына (7 лет), беременна (9 нед.)
Редко сплю хорошо, очень редко. Иногда дело в тревожности, иногда не знаю в чем