Вы хорошо спите?
А вы каждую ночь спите хорошо? И если какую- то ночь не спите, как думаете в чем дело?
Не относится к мамам младенцев.
Комментарии
В целом сплю нормально. Плохо сплю, когда сильно нервничаю из-за чего-то
А, что случилось в детстве ?
У меня дочка тоже плохо спит
Чутко тревожно
Среди ночи может проснуться и не уснуть
Такая родилась
Сына же пушкой не разбудить
@lonlisa недоношенная родилась. Может это сказалось. Никто не знает. Всё детство ставили всд, которую ставят всем, когда нет диагноза. Сейчас с тревожным расстройством.
Иногда сутками не сплю вообще. Могу всю ночь крутиться.
Когда сплю- постоянно просыпаюсь. Сон не глубокий.
Дома практикую магниевый ванны.
Пробуй с дочкой их. И внутрь хороший магний, да побольше
Я без таблеток не сплю вообще, после первых родов и до сих пор, да и до родов плохо спала, до беременности пила антидепрессанты спала норм, сейчас их нельзя, только пустырник иногда выручает.
Обычно плохо сплю. Ночью могу проснуться и час не засыпать. Ложусь в 22-23. Встаю на работу в 5.40. Начала принимать 5-НТР
@lonlisa Мне кажется да. Только принимать надо часа за два до сна
Очень тяжело засыпаю, если вечером была тренировка. А они у меня всегда в вечернее время, 3 раза в неделю. 😞
Вот тоже связываю с тренировкой
Вчера муж усилено позанимался , потом вечер был у нас активный и он ночью совсем не спал. Хотя думаешь, вымотался , должен спать без задних ног.
И у мен тоже была усиленная тренировка
И я уснула , но в 5 проснулась (
Потом опять уснула , но все равно получился рваный сон
@lonlisa, ну вот физически ты вроде вымотан, а мозг как будто перевозбужден и никак не могу отключиться. Если утром потренируюсь, то таких проблем нет. Короче, надо как-то режим менять видимо, чтобы спать нормально.
@snusmumrik048, я и муж утром треним.
Надо нам значит вечером активность сбавлять 🤪
Плохо засыпаю и плохо сплю, иногда прям думаю скорее быть ночь прошла, лучше уж не спать, чем так страдать
Тело в отключке, глаза тяжелые, а мозг вообще не успокаивается
Не сплю неделю минимум нормально, потому что стресс сейчас
Просыпаюсь часто, часто в холодном поту, на фоне стресса
Последнюю неделю плохо сплю. Дома перестановку сделали и с мужем на диване местами поменялись. Раньше спала с краю, а теперь у стенки, неудобно 😂
@lonlisa, до появления детей это было его законное место 😄 как старшего родила, мы с мужем поменялись, чтоб ночью через него не спотыкаться мне
@svvetka.konfetka, я кстати только с краю могу спать 😄
И вообще люблю одна спать!
Да, обычно, каждую)
Прошлую спала плохо, так как простужена, горло першило.
До этого в отеле первые пару ночей плохо спала, так как было непривычно)
Я вообще не сплю🤣 2-3 раза ночью встаю стабильно. Нос не дышит. Это лет 8
@alisa_lisa_, бессонные ночи не влияют на качество жизни ?
@alisa_lisa_, ооо
Запах духов я не могу переносить 😂😂
Я если уснула, то чаще всего сплю хорошо. А вот лечь вовремя спать - может быть проблемой))
@lonlisa, не, если уснула, то спать буду до победного))
Если плохо сплю значит голова мыслями забита. Долго уснуть не могу, ворочаюсь.
Бывает что сплю оч плохо
Думают это потому что я невротик))
Сдвгшник
Если плохо сплю обычно я позже 10 уснула и за 1,5 часа до сна не убрала телефон🫣
Кому не спится в ночь глухую....
Ну что же опять бессонная ночь?!🙈кто еще тут?кто не спит то,а?☺️🙊🐣✌️
Готовимся к ГУ: проверили технику, руки готовы? Легкой ночи всем, кто не спит!
Ну что , боевая готовность к ГУ . Все компы, телефоны проверили ? Руки потренировали? Всем удачи !! И легкой ночи !! Ставим сердечки кто сегодня не спит 🤓
Когда дети начинают нормально спать?
Мамы, такой вопрос: когда дети (даже те, кто посыпались по 10 раз за ночь) начинают спать? В 2,3,4 года???? Сколько мне еще нужно сииил??! 😔 каждую ночь одно и тоже спит часа 2 и просыпается 😪🤯
Пиец у ребенка 2.10: опасно ли это ночью, если нет судорог и температуры?
Пи**ец .
Есть ли кто такую не сбивает? Спит вроде нормально,судорог нет.
Или это уже в ночь слишком опасно?
Напомню у ребенка 2.10. Температуру переносит нормально. Активно ест,смотрит мультики ,ед больше лежит ,не носится по квартире.
Редко сплю хорошо, очень редко. Иногда дело в тревожности, иногда не знаю в чем