Как получить ответы на вопросы по психологии и психосоматике?
Субботняя рубрика #вопрос_ответ
Под этим постом я предлагаю вам задавать ваши вопросы по психологии и психосоматике!
Конечно, это не формат полноценной консультации, где мы разбираем причины, прорабатываем и находим пути выхода и заземляем/закрепляем, но все же это прекрасная возможность получить вектор направления в работе со своим вопросом/ситуацией и состоянием!
Некоторые вопросы я буду раскрывать более подробно в виде постов (возможно эфиров!).
В качестве энергообмена ставьте ❤
‼️Огромная просьба‼️
Если спрашиваете про деток, пишите, пожалуйста, возраст и пол ребенка! Это очень важно!
P.S. Девочки, огромная просьба, если хотите получить ответ, то пишите, пожалуйста, вопрос в конце описания ситуации🙏 чаще всего я, конечно, могу догадаться, как бы он звучал, но все же более информативно, когда вы сами его зададите🌟
Если вопросов будет много, буду отвечать по мере возможности🙏
#вопрос_ответ
#детскородительские_отношения
#здоровье_детки
Комментарии
Lina, чтобы симптом ушел важно проработать ту/те ситуации, которые и запустили этот процесс. Конечно, лучше прорабатывать со специалистом, который занимается психосоматикой!🙏
В моем понимании проработать, это с помощью спец техник "вернуться" в ту самую запускающую ситуацию и:
✔ прожить до конца все невыпущенные эмоции
✔ реализовать там все необходимые для психики действия
✔ осознать опыт, который данная ситуация несет
✔ сформировать новые убеждения и установки, отношение
Это если коротко и очень упрощенно🙏🙏
Вера, важно разобраться с причинами. Важно проанализировать все причины и физиологические (с точки зрения медицины), и психологические/психосоматические.
Можно начать с невролога + обследовать сосуды шеи + вообще состояние шеи, т.к. различные изменения в позвоночнике могут давать осложнения.
Психологические: эмоц стресс, особенно затяжной.
Если смотреть на более глубокий уровень, то мигрень часто возникает при интеллектуальном обесценивании себя (надо было лучше думать, я глупая, ничего не знаю, не получается и тд). Это примерное направление🙏
У меня кашель, который не проходит, прошла всех врачей,все в норме. Может быть психосоматика?
Солнце, может быть психосоматика. Можно обратить внимание (вспомнить, проанализировать) на ситуации, которые вызывают очень сильную тревогу или сильный страх, что аж перехватывает дыхание.
Так же можно обратить внимание на ситуации, где какие-то слова (крики) подавляются, но очень хотят вырваться наружу🙏
Борюсь с депрессией. Стараюсь не сваливаться в скроллинг. Но, какая-нибудь фигня и понеслось. Очнулась через 3 дня с мыслью: а зачем я это делаю? Как влиять на это?
Влитять можно на то, причины чего человек понимает🙏 здесь важно разобраться с причинами. Обычно зависание в ленте, фильмах (сериалах), играх и тд - это способ получить легкий дофамин (гормон счастья) + отвлечься от реальности, которая не устраивает, либо получить порцию эмоций. В каждом случае все очень индивидуально🙏🙏
Когда человек замалчивает недовольство и терпит откровенный абьюз или хочет что то рассказать, но в силу обстоятельств не может- заболевает горлом. Ангина, ларинготрахеиты с частыми рецидивами
Это психосоматика?
@khelga69 уехали, а симптомы все равно проявляются с той же частотой?
@psy_maria, понятия не имею, сейчас с ней связи нет. Она на меня в смертельной обиде изза того, что я замуж вышла за ее бывшего, кому она изменяла и кого бросила уехав в Валдай к третьему мужику🙈
Но на тот момент ее рецидивы я связала как раз таки с психосоматикой. Потому что других объяснений мы не нашли. Мазки и посевы из зева /носа чистые без бактерии. Хрони нет .
Ну вот как то так 😅
А если я поняла, что мое состояние это точно психосоматика и я даже поняла откуда ноги растут, что делать дальше?