Что вам помогает, когда быт, дети, дела доводят до сильной усталости, раздражительности? Чем снимаете усталость в общем? Или что делаете, чтобы развлечь себя, отвлечься? Особенно интересуют ответы тех, кто находится без помощи бабушек и других полезных родственников)))чисто вы и работающий муж😃
Стаканчик винишка вечерком помогает отвлечься и расслабиться. А если еще и ванну принять, под фильмец залипнуть там, так прям супер все становится🤪
Не знаю, что на меня повлияло - то, что сын пару дней хорошо ночью спал или то, что я как неделю принимаю антидепрессанты, но кто-то из них является спонсором моего хорошего самочувствия сегодня :))
А так, выбираю из доступных мелочей - послушать подкаст, когда гуляю с коляской, посмотреть сериал, пока малыш спит, зову кого-то из подруг в гости. Недавно муж отпустил в кафе посидеть одной, тоже перезагрузилась
Психолог? Раз в пару лет стабильно беру онлайн-сеанс, наводит на нужные мысли) хватает надолго 😄
Устраиваю дома бардак (точнее не убираю), заказываю еду, наступают дни лени. И все свободное время уделяю чисто на свои интересы сериалы/книги/игры. На вечер винишко, при хорошем раскладе подружка в придачу.
Онлайн шопинг
Вино
Интересный фильм по вечерам
Немного спорта с резинками днем
Кофе с лимоном послеиукладывания всех. Либо когда маленькая днём спит, а старшую займу чем-нибудь. Кю+книга, сериал, игра на телефоне
Укладываю детей и пью кофе в тишине, тли в ночи уже тыкаю телефон, музыку слушаю
Я отдаю детей работающему мужу, который пришел с этой самой работы и занимаюсь своими делами. Иначе у меня кукуха уедет 🤣
Забить на быт , не стремиться в идеале содержать всë и вся, с мелким спать днём, работа отвлекает и заряжает, включать музыку под настроение погромче и с детьми танцевать, петь; творчеством с ними заниматься - не для обучения, а для кайфа и расслабления; когда минутка есть- у меня Друзья на фоне- очень меня поддерживает и отвлекает сериал юности) в вб потупить, покидать в корзину всякое, но без импульсивных покупок.
Ну и часик с мужем вдвоём вечером. По возможности, конечно, и в одиночестве время пытаться найти, с мужем чередоваться..
Как и пишут выше это вино 😂 но сейчас его нельзя поэтому я хожу просто как выжитый лимон, в выходные мужа выгоняю их на улицу после завтрака, приходят на обеденный сон спать, кормлю их и опять выгоняю 😂 лежу, сплю, убираюсь.
Позволяю себе немного полениться. Стараюсь детей пораньше укладывать, чтобы время на себя оставалось, плюсом полезные нервной системе средства принимала. У меня Инозитол Evalar Laboratory был. Препарат в выгодной упаковке в 100 капсул идёт и хорошо усваивается
kokaola·