Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Начинаю худеть. Мой идеал 52-54 кг, но в реальности буду прямо очень рада 60-ти. Сейчас 76 кг.🐧
Пока пошла в тренажерный зал в режиме 3 раза в неделю без тренера и записываю съеденное в FatSecret.🥩🥑🥗🥛
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Светлана ·
А что вы делаете в зале? Кардио или силовые?
Ирина ··
Мама сына (1 год)
Кардио пока только
Галина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Привет
Если нужна компания и мотивация - присоединяйся https://t.me/+prrSet1L4nk1NTUy
Анна·
Мама сына-младенца
В 76 кг я забеременела, в 82 пошла рожать, в 76 вышла из РД, и сейчас 64 😊 восстановила питание , подсчет кбжу и в шоке, какая я худая 😂больше не хочу худеть, а вес прет и прет ниже 😂
Ирина ··
Мама сына (1 год)
Спортом занимаетесь или только питание?
Анна··
Мама сына-младенца
пока только питание, чтобы вот побольше похудеть. В этом месяце хочу купить спортинвентарь и начать уже подтягивать тело, ТК похудела сильно.