Mom.life
Галина
@galia100688
Russia, Volgograd
118
записей
163
подписчика
1043
комментария
Всем привет! 28 октября 2015 г. родилась долгожданная, самая родная доченька Сашенька❤️ 2.02.2023 родилась необыкновенная, любимая малышка Афина ❤️

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Приглашаем в чат стройности и красоты! Фото весов, питания, читмилы и спорт - меняем образ жизни!
Всем привет

Приглашаем в чат стройности и красоты 😍

Наши правила ↙️↙️↙️

☀️ утром натощак фото весов (весы располагаем строго в одном и том же месте)
Необязательно каждый день: раз в неделю или месяц

📸 фото каждого приёма пищи (их должно быть не менее трёх! В идеале завтрак, через 2-3 часа перекус, обед, перекус, ужин)

🌭 фаст-фуд, газировки, слалости, булочки исключаем

🧮 если вам удобно, можно считать калории/взвешивать еду или визуально понимать порцию

💧 пьём воду

🧁раз в неделю обязательно позволяем себе чит-мил

🚵🏽‍♀️ включаем в режим дня физическую активность

💅🏻 уход - любая Бьюти процедура/баня/бассейн/скраб/ванна/массаж….

Хотите изменить свой образ жизни..
Постройнеть…
Ввести новые полезные привычки …
Тогда…
Присоединяйтесь🙏♥️

Это не марафон и не НЛ😉

Ссылку кину в ЛС по запросу
Читать далее
01.04.2025
Чат стройности и красоты: фото еды, весов, правила питания и ухода, присоединяйтесь!
Всем привет

Приглашаем в чат стройности и красоты 😍

Наши правила ↙️↙️↙️

☀️ утром натощак фото весов (весы располагаем строго в одном и том же месте)
Необязательно каждый день: раз в неделю или месяц

📸 фото каждого приёма пищи (их должно быть не менее трёх! В идеале завтрак, через 2-3 часа перекус, обед, перекус, ужин)

🌭 фаст-фуд, газировки, слалости, булочки исключаем

🧮 если вам удобно, можно считать калории/взвешивать еду или визуально понимать порцию

💧 пьём воду

🧁раз в неделю обязательно позволяем себе чит-мил

🚵🏽‍♀️ включаем в режим дня физическую активность

💅🏻 уход - любая Бьюти процедура/баня/бассейн/скраб/ванна/массаж….

Хотите изменить свой образ жизни..
Постройнеть…
Ввести новые полезные привычки …
Тогда…
Присоединяйтесь🙏♥️

Это не марафон и не НЛ😉

Ссылку кину в ЛС по запросу
Читать далее
31.01.2025
slastena866 Галя привет! Мне пожалуйста 🙂ссылку можно
Читать все 2 комментария
Где найти театральную студию для девочки 8 лет в центре? Советы и рекомендации
Девушки💗
Добрый день 🙏
Подскажите пожалуйста театральную студию для детей (девочка 8 лет)
Желательно в центре
11.08.2024
natalichulevich https://www.instagram.com/luxurytime34?igsh=djdkZ2gyY29iNWtz
Читать все 1 комментарий
Летние занятия для школьников в ЖК Санаторный, Колизей, Европейский
post image
Предложение для жителей ЖЕ Санаторный, ЖК Колизее, ЖК Европейский!

Приглашаем учеников 1-4 кассов на летние разучивающие занятия, которые помогут ребятам ✅повторить материал
✅узнать новое
✅приобрести уверенность себе и своих знаниях

Запись по телефону 89-97914864

Адрес: Санаторная 4 б

Студия знаний «Старт»
08.08.2024
1
ОГЭ/ЕГЭ обществознание: подготовка онлайн/оффлайн, Санаторная 4Б?
post image
Подготовка к ОГЭ/ЕГЭ по обществознанию

Работаю индивидуально/с группами

Онлайн/оффлайн в своём кабинете (Санаторная 4 б)

Подготовила более 50 учеников
Средний балл 4.8/ 80

В работе использую авторские презентации и рабочие листы

Обязательные устные зачёты , написание и проверка пробных экзаменов

Подробности и запись по телефону 89197914864
24.07.2024
1
Когда дети переходят на один сон?
post image
Доброе утро!
Девушки, в каком возрасте ваши малыши перешли на один сон?
01.04.2024
6
_mirwen_ Это вы сейчас в горпарке? Вчера тоже там гуляли, столько народу было🫣
tutaeva.o Окончательно в 1,3. С 1 прыгало, то 1, то 2.
ni.ka А год
Читать все 10 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!