Надо начать с малого, то что вас делает счастливой. Например рисовать и красить акварелью любите, делайте это. Прогулка утром в парке любите/хотите, делайте. Потом уже любовь к себе, любовь в свою жизнь будет только расти.
Начать каждый день писать на бумагу за что благодарны. До мелочей и та ккаждый день.
Разрешите себе быть счастливой. Найдите цель какой бы вы хотели быть счастливой, дайте себе адекватную помощь, без самопожирания. Подружитесь, выслушайте себя, как мы дружим и слушаем маленьких 2х 3-х годовалых детей
Это нормально, счастье вещь относительная, без такого состояния как у вас вы бы в полной мере не смогли ощутить что оно есть. все в ваших руках, можно дать себе время попрокрастинировать, почему бы и нет, упиться своим несчастьем, а потом сказать себе стоп и понять что нужно изменить, что вас сделало бы счастливой. Начать с мелочи какой то, будь то вкусняшка или свежий маник, что вас просто порадовало бы. Делать то что вы любите. Я думаю Вы уже на правильно пути, есть принятие «да, я несчастна».
Балжан Шилибекова·
Мама дочки (7 лет)
А что для вас счастье?
Как вы поняли что несчастны?
🦥🦥🦥·
Мама дочки (1 год)
«Счастье познается в сравнении» как вариант
JLo·
Надо начать с малого, то что вас делает счастливой. Например рисовать и красить акварелью любите, делайте это. Прогулка утром в парке любите/хотите, делайте. Потом уже любовь к себе, любовь в свою жизнь будет только расти.
Assel·
Мама сына (2 года)
Начать каждый день писать на бумагу за что благодарны. До мелочей и та ккаждый день.
Разрешите себе быть счастливой. Найдите цель какой бы вы хотели быть счастливой, дайте себе адекватную помощь, без самопожирания. Подружитесь, выслушайте себя, как мы дружим и слушаем маленьких 2х 3-х годовалых детей
Assel·
Мама сына (2 года)
И найти цель жизни, для чего в этом мире создан человек. Очень важно каждый раз при таких мыслях начать ИЗУЧАТЬ все
Assel·
Мама сына (2 года)
Если не изучать, вы просто останетесь на одном месте, без движения, и начнутся непонятные мысли. Это точка. Движение=жизнь
Lena·
Это нормально, счастье вещь относительная, без такого состояния как у вас вы бы в полной мере не смогли ощутить что оно есть. все в ваших руках, можно дать себе время попрокрастинировать, почему бы и нет, упиться своим несчастьем, а потом сказать себе стоп и понять что нужно изменить, что вас сделало бы счастливой. Начать с мелочи какой то, будь то вкусняшка или свежий маник, что вас просто порадовало бы. Делать то что вы любите. Я думаю Вы уже на правильно пути, есть принятие «да, я несчастна».