Девочки сто кушаете, сто готовите при ГВ. Родила 8 дней назад. Не знаю что кушать
Бульон мясной обязательно, лучше костный, сливочное масло,сыр, хлеб настоящий, паштет домашний из любой печени, все теплое желательно кушать не холодное
Кушаете Омлет, вареные яйца ,сыр, молочку, ложитесь специи в блюда????
Я единственное что не ела это свежие овощи и фрукты, суп гороховый и с капустой, короче то от чего может пучить)
От этого может пучить только вас ) газы через кровь в молоко не дойдут)
Можете есть Всё