Как приготовить нежные куриные грудки в соусе?

Куриные грудки в нежном соусе

На 100 г- 89 ккал

Белки - 17.11г

Жиры - 1.63 г

Углеводы - 1.82 г

Ингредиенты :

Куриная грудка 3-4 шт (1300 г)

Репчатый лук 2 шт

Йогурт/сметана 10% 200 г

Шампиньоны 400 гр

Соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:

1. Порежьте филе некрупными кусочками, а Приготовьте заправку, смешав йогурт и зелень. Лук мелко нашинкуйте.

2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите в огнеупорную форму лук, сверху кусочки курицы, грибы и залейте соусом. Поставьте в духовку, через 15 минут достаньте форму, посолите, поперчите и все перемешайте, затем запекайте до готовности.

Приятного аппетита!