Как справиться со страхом боли в родах?
Жутко боюсь боли в родах…Девочки,что Вам помогло настроиться и пережить это испытание?Многие советуют дыхание/практики/медитации,не знаю,с чего даже начать изучение….Подскажите,пожалуйста?
Лучший комментарий
Комментарии
Гипнорожы-методика расслабления без сопротивления чтобы без боли процесс шел сам собой. Но вы чет поздно спохватились ведь к родам надо готовиться, понимать процесс, чувствовать себя🤷🏽♀️
Отметок «Нравится»: 1
Вообще пофиг, чем больнее становится, тем быстрее закончится, я вот так настраиваюсь
Отметок «Нравится»: 1
Принять и понять-это природа. Каждая проходит это путь. Это норма. Так должно быть.
Отметок «Нравится»: 1
Роды это точно не испытание ) не накручивайте себя
Регулятором боли является сам организм
Природой все давно сделано
Отметок «Нравится»: 1
Легче сказать,чем не накручивать 😁у меня где-то внизу стреляет и я уже в панике 😁
Отметок «Нравится»: 0
Бояться уже поздно, как бы смешно это не звучало) дышите глубоко, слушайте врачей, все будет хорошо без паники))
Отметок «Нравится»: 2
Я забыла как дышать, да и что вообще нужно делать 😁просто слушала врача, их надо слушать, схватки главное пережить, сами роды не так страшны, я кстати с дочкой меньше переживала, чем с сыном, не знаю может потому что знала что меня ждёт 😂
Отметок «Нравится»: 1
мне помогла консультация у перинатального психолога. обсудили мои страхи рожать, она скорректировала настрой, обратила моё внимание на другое, мне стало намного легче
Отметок «Нравится»: 1
А я безумно боюсь осмотров врачей 😣😭 с 1 родов только это осталось в памяти как самое ужасное и больное, не могу никак настроиться
Отметок «Нравится»: 1
Я тоже боюсь врачей…как представлю эти осмотры и сам процесс - в дрожь бросает…У Вас последние роды были 7 лет назад,да?и до сих пор свежи воспоминания ?
Отметок «Нравится»: 0
да, хотя роды прошли вообще хорошо, но все родовое естественное подзабылось, а осмотры помню 🫣
Отметок «Нравится»: 1
Только настрой,визуализировала ,что все будет хорошо,смотрела : александр кобаса дыхание в родах, и реально главное дыхание,когда могла прикрикнуть от боли,поняла,что больнее идет процесс,а вот когда дышала по кобасу,намного легче все шло+ходила на курсы,чтобы понимать весь процесс и не бояться,слушала врачей
Отметок «Нравится»: 1
Мне ничего не помогло, просто настраивала себя что это все закончится когда-нибудь…. Схватки были 3 суток( Тяжело было уже себя как-то настраивать😔
Отметок «Нравится»: 1
Эпидуралка🥲 не знаю как вынести эту боль, если во второй раз не успеют поставить или что-то такое))
Отметок «Нравится»: 1
Не успеют ?😳не пугайте меня еще больше ,что значит не успеют?стремительные роды ???
Отметок «Нравится»: 0
некоторые говорят, что когда приезжают уже с большим раскрытием, то уже не ставят. Но я не знаю, у меня наоборот раскрытия не было почти, мне и окситоцин поставили и эпидуралку я попросила, поэтому боли было ноль с того момента как мне ее поставили) даже на потугах) поэтому как будто за меня родили😅
Отметок «Нравится»: 1
Понимание, что это закончится. Схватка длится не вечно, отдых между ними придавал сил.
Ну и так получилось, что я не лежала на схватках вобще. Поза кошки и стоя на подоконник облокачиваясь.
https://rutube.ru/video/f96ad88d2bf006e7005898a52549200c/?r=a/ вот ещё видео, но на потугах я тупила))) остальное использовала
Отметок «Нравится»: 4
а что за показания могут быть?у меня сейчас на этом сроке ночью и утром идут тренировочные схватки болезненные,лежа тоже больно их терпеть,начинаю ходить и легче значительно…
Отметок «Нравится»: 0
мне ктг лежа записывали, было тяжело( но вот мысли, что это временно и что скоро долгожданная встреча с сыном давало сил.
Отметок «Нравится»: 1
Не забивайте себе голову) слушать врачей надо и не летать в облаках. Идти с мыслью, что это скоро закончится, но в это время нужно быть сильной ради малыша. Как говорила мадам, с которой рожала - чем больнее схватки, тем больше раскрытие, а значит лучше для малыша. Всё ради него. Боль ТЕРПИМАЯ, когда отпускает можно продышаться, отдохнуть, потом снова перетерпеть схватку, снова отдышаться.
Врачи рядом, всё на контроле.
Кароче не страшно)
Отметок «Нравится»: 7
Я как-то была на экскурсии в роддоме,и там так одна девушка кричала в блоке,у меня аж волосы на теле зашевелились….Вы без эпидуралки смогли вынести?
Отметок «Нравится»: 0
многие рожают со страхом и паникой - это очень мешает сконцетрироваться. Тогда и хочется разораться, заплакать и сказать "всё, я больше не могу, не хочу" и тд. Но надо держать голову на плечах и понимать, что сейчас 90% от тебя зависит жизнь ребёнка, которого ты носишь под сердцем долгое время.
Мне её поставили поздновато, тк я плохо потом чувствовала потуги. Но ничего, справилась)
Если есть возможность ставить эпидуралку - ставьте)
Отметок «Нравится»: 1
Просто шла и не думала что будет, всю беременность ничего не читала про роды( про боль) страха не было особо. В схватках дышала быстро,это помогало
Отметок «Нравится»: 4
Быстро это «собачкой»?мне в роддоме на заключении контракта это акушерка сказала….
Отметок «Нравится»: 0
Да вбейте на ютубе дыхание в родах. Начать можно с этого.
Роды- неизбежность. А вы как взрослый человек должны понимать, что обязаны помочь своему ребенку появиться на свет. Будет не легко, но вы справитесь.
Отметок «Нравится»: 1
@kravittsti, не слушайте рассказов. Зачем?
Подруги в своем уме ужасы вам рассказывать.
Забудьте. У вас будут свои особенные роды.
Настраивайте себя- рожу быстро и легко здорового ребенка.
Слушайте врачей, возьмите с собой мужа.
Отметок «Нравится»: 1
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Не забивайте себе голову) слушать врачей надо и не летать в облаках. Идти с мыслью, что это скоро закончится, но в это время нужно быть сильной ради малыша. Как говорила мадам, с которой рожала - чем больнее схватки, тем больше раскрытие, а значит лучше для малыша. Всё ради него. Боль ТЕРПИМАЯ, когда отпускает можно продышаться, отдохнуть, потом снова перетерпеть схватку, снова отдышаться.
Врачи рядом, всё на контроле.
Кароче не страшно)
Ольга··
Мама дочки (1 год)
@kravittsti многие рожают со страхом и паникой - это очень мешает сконцетрироваться. Тогда и хочется разораться, заплакать и сказать "всё, я больше не могу, не хочу" и тд. Но надо держать голову на плечах и понимать, что сейчас 90% от тебя зависит жизнь ребёнка, которого ты носишь под сердцем долгое время.
Мне её поставили поздновато, тк я плохо потом чувствовала потуги. Но ничего, справилась)
Если есть возможность ставить эпидуралку - ставьте)
Татьяна··
В ожидании первенца
Я как-то была на экскурсии в роддоме,и там так одна девушка кричала в блоке,у меня аж волосы на теле зашевелились….Вы без эпидуралки смогли вынести?
omella·
Мама двоих (младенец)
Понимание, что это закончится. Схватка длится не вечно, отдых между ними придавал сил.
Ну и так получилось, что я не лежала на схватках вобще. Поза кошки и стоя на подоконник облокачиваясь.
https://rutube.ru/video/f96ad88d2bf006e7005898a52549200c/?r=a/ вот ещё видео, но на потугах я тупила))) остальное использовала
omella··
Мама двоих (младенец)
@kravittsti простите, я пропустила ваш вопрос((( но уже неактуально 😃
Олеся··
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
@kravittsti, мне ктг лежа записывали, было тяжело( но вот мысли, что это временно и что скоро долгожданная встреча с сыном давало сил.
Татьяна··
В ожидании первенца
а что за показания могут быть?у меня сейчас на этом сроке ночью и утром идут тренировочные схватки болезненные,лежа тоже больно их терпеть,начинаю ходить и легче значительно…
omella··
Мама двоих (младенец)
сложнее если надо лежать по показаниям((
Татьяна··
В ожидании первенца
Спасибо большое,посмотрю ❤️