Как я похудела
Захотелось поделиться результатом похудения примерно на 3-4 кг , но для меня это оказалось очень сложно.
Первое фото сейчас 60.4 кг, 2 фото ноябрь 2023 64 кг примерно.
Чтобы похудеть мне потребовалось отвезти детей к бабушке а муж уехал на вахту.
И я одна пила железо по показаниям, и витамин Д
В зале не занимаюсь сейчас , в основном плавала и ходила на уличные тренажеры но редко.
Худею я месяц , до этого спорт присутствовал в виде бега и уличных тренажеров.
Исключила хлеб, и все мучное , алкоголь , сладкое.
Я очень довольна результатом и хотела бы сохранить, но с семьей будет пипец как тяжело
Комментарии
Какая всё таки разница большая если есть мышцы,а не худощавое тело.
64 смотрится на все 68 как у меня 🙈 рост такой же.
И кстати да очень тяжело убрать эти несчастные 4 кг
Особенно когда муж дома😪
Согласна, чем худее чем сложнее последний кг добить , сейчас я выгляжу суше , потому что от сладкого отказалась , до этого на животе и ляжках сильная отечность давала прям пухлость
Какая вы 🔥 вот есть женщины от которых веет сексом это вы. От меня веет освенцемом
Какой у вас рост?
Спасибо , это прям очень приятно слышать 🫠🥰 чем от вас вееет не поняла ? Рост 168-170 см точно не знаю
@musia12022015, от меня концлагерем 😂 я как будто оттуда. У меня 170 рост и 50-51кг
Я хочу набрать. Но качественно. А это в разы сложнее
@mom1811, аааа😄 да , мышцы сложно набирать , я еще упустила момент 8 лет лет хождения в зал , и сейчас я сдулась и мне нравится )) чтоб набрать мышцы тут именно зал , Только питания не хватит
Я не знаю что было ДО, но Вы у меня подписаны "фигурка бомба" 😍😍😍😍😍😍
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Да огонь и на первом фото и на втором ,когда соблюдены пропорции фигуры это кайф 🥰