Девочки, чем перекусываете, когда накрывает голод, но еще не готова норм еда? Яйца-варить надо, банан-наверное слишком много углей, яблоки и руккола-очень кислые на голодный желудок, кисломолочка-как? Норм? Может, еще что-нибудь приколтненькое?
Овсяная каша
Мюсли с йогуртом