Как начать день?

@sunrise_sveta, ну это очень даже здорово) я не понимаю людей кто спит очень долго, хотя еще играет роль здоровье . У меня когда был стресс + дефициты я сколько угодно могла спать, но весь день валилась с ног от усталости и слипания глаз

@irinadani94 когда были дефициты по железу и рваная ночь с пробуждениями, были те же проблемы

@sunrise_sveta, да у меня тоже были дефициты, железо на нуле и проблемы с сахаром. Волосы выпадали жууууть

@daria.klyuch класс, очень круто когда получается находить время на себя)

@grindiloy, дай себе время, насладись моментом хоть это порой и очень сложно. Все сложности временные.

@daria.klyuch ПФ, у меня вообще нет сложностей, грех жаловаться. Единственная проблема - реально невозможно выкроить время на трен. Ну ничего, это действительно временно)

Спасибо 🫶 так это меня бег заряжает, а вы для себя можете найти энергию в другом. Может это будет медитация, йога, может зарядка, прогулка пешком в парке ранним утром)