Почему ребёнок отказывается от новой еды?

🆘️ Ребенок отказывается пробовать новую еду 🆘️

Недавно получила вопрос:

" Как побороть круг из 3-5 блюд, которые ребенок соглашается есть и уговорить попробовать новое?"

Ну, что ж, предлагаю разобраться, и начнем с возможных причин такого пищевого поведения⬇️

Причин отказа пробовать новые продукты может быть много, важно их определить:

1️⃣ Расстройство Пищевого Поведения (РПП)/Изберательное РПП‼️👇

Такой ребенок не может есть, потому что вкус еды ему кажется отвратительным, ему не нравится запах, текстура, температура, цвет. Он боится есть.

Среди основных причин можно выделить:

➡️ психологические (о них ниже👇)

➡️ трудности сенсорной интеграции (недостаточная или чрезмерная чувствительность к раздражителям: вкус, зрительные ощущения, тактильные ощущения, слуховые

Как правило, такие ситуации сопровождаются постоянными рвотными позывами на пищу, которую ребенок "не хочет"

👇👇👇

консультация психолога, психотерапевта/психиатра, невролога, гастроэнтеролога

2️⃣ Генетика

- родители-малоежки

Я как раз была таким ребенком😅 до сих пор помню, что считала еду наказанием!

3️⃣ Психолого-педагогическая

✔ошибки в воде прикорма

Если прикорм вводился правильно, то такой проблемы обычно не возникает, потому что новый продукт необходимо предлагать не менее 10–15 раз – в результате ребенок любит и ест то, что ему постоянно предлагают.

✔пищевые привычки родителей

Если родители сами питаются нездоровой пищей или питаются достаточно однообразно, то ребенок неосознанно может взять эту модель.

4️⃣ Психологическая

✔повышенная тревожность у ребенка (у значимого взрослого)

Когда человек не чувствует себя в безопасности, он есть не будет! Он будет стараться всеми силами "найти безопасное место, где можно расслабиться". И только, когда расслабиться достаточно, он сможет есть.

Так работает психофизиология.

✔психологическая травма, связанная с едой (подавился, сьел и не очень понравилось, плохо себя чувствовал и тд)

В результате может возникнуть страх повторения неприятного опыта.

Это же касается и ситуаций, когда ребенок стал свидетелем (услышал разговор родителей о случаях, когда сьели и было плохо/тошнило, видел, как кого-то вытошнило после продукта и тд).

✔насильственное кормление (я сказала ешь! Пока не сьешь, из-за стола не выйдешь!)

✔запугивание едой

✔демонстрация негатива относительно определенных продуктов при ребенке

5️⃣Физиологические особенности:

✔вкусовые предпочтения

А они меняются в течение жизни довольно часто!! Даже в дошкольный период они могут меняться несколько раз!!

💡 кстати, в возрасте около 3-х лет, когда в кризис происходит физиологическое изменение ЖКТ, у детей может наблюдаться резкое уменьшение аппетита и изменение пищевых предпочтений!

✔ частые перекусы "не теми" продуктами ➡️ отсутствие мотивации к новым

✔несформированность навыков (жевать, глотать кусочки и тд)

Есть еще причины, которые лежат на более глубоком уровне, о них расскажу в следующий раз.

❤ в качестве энергообмена

❓Насколько вы довольны тем, как кушают ваши детки?

#психосоматика

#психосоматика_смашей

#детскийпсихолог

#здоровье_детки

#страхи_тревожность